回复：现在锻炼没有酸痛感了，什么原因啊【健身吧】

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加重量，减容量，慢慢适应

IP属地:安徽

来自Android客户端19楼2022-03-01 22:57

正常的，继续练

IP属地:广西

来自iPhone客户端20楼2022-03-02 00:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

肌肉适应运动运动量，

IP属地:广东

来自Android客户端23楼2022-03-02 14:42

二天恢复不了，那就是有病了，要去看医生，你用器械练，找私教，如果还没感觉再来问

IP属地:浙江

来自iPhone客户端24楼2022-03-02 16:02

可能是肌肉满了没有纬度增长空间了我现在也是这样极限重量上不去小重量大重量做了都没感觉

来自Android客户端25楼2022-03-09 11:26

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