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儿子今天尿湿了一小片，问他为什么尿，他说：不知道么。

很多戒烟者，能挺过烟瘾发作的最困难的时期，但是，几年以后，烟瘾也消除了，身体也健康了，反倒再次掉到这个坑里，这是为什么呢？
要知道抽烟的不舒服以及与烟瘾斗争的艰难都是依身体条件而存在的。身体条件改变了，这种痛苦留存下来的记忆也就消失了。这就是所谓“好了伤疤忘了痛”。哪怕是一个过去烟瘾很重的人，让他真切地回忆吸烟时期身体是多么糟糕，戒烟的过程是多么艰难，几乎是不可能的。反倒是成功戒烟的经历让他骄傲自大，轻视烟毒和烟瘾，认为自己进出自如，从而放纵自己。我本人就是在戒烟7年以后复吸的，完全是主动复吸。
对这种情况，就要用对吸烟和戒烟的感受留下文字记录，比如打印自己在在百度贴吧的戒烟日记，每一年半载温习一次。烟瘾也是毒瘾，要意识到戒烟没有成功的一天，“一次吸毒，终身戒毒”。
牢记：一支不抽，不抽一口。
-------猪再戒


一同努力吧

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快乐戒烟
最难改变的是习惯,
最难提高的是素质，
最难把握的是机遇
最难控制的是情绪，
最难处理的是关系，
最难平衡的是心态，
最难实现的是梦想，
最难遇到的是知己，
最难积累的是财富，
最难超越的是自己。
拒绝烟草，珍爱生命!
——永久性戒烟

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