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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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新的一周开始啦
今天有表格的
没报体重的赶紧来报喽!
IP属地:浙江3072楼2022-08-15 10:32
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    昨晚出门取快递
    忍着没买吃的
    买了两张彩票刮刮卡
    有一张中了400元
    饿着肚子的心情也瞬间好了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端3073楼2022-08-15 10:39
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      2026-06-11 02:24:20
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      8月15日体重排名统计表（一）

      8月15日体重排名统计表（二）
      IP属地:浙江3074楼2022-08-15 11:51
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        近期贴子人气不旺呀
        大家要多多发贴回复
        不能偷懒
        减肥也不能松懈
        加油加油！
        IP属地:浙江3075楼2022-08-15 11:52
        收起回复
          早餐：牛奶
          午餐：煎蛋冬瓜汤+烤土豆+烤鸡块
          IP属地:浙江来自iPhone客户端3076楼2022-08-15 12:27
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            冬瓜是个减肥好东西
            随便煮煮就好吃
            想要控制热量
            可以多吃吃
            IP属地:浙江3077楼2022-08-15 12:53
            回复
              早上还计划今天戒米饭
              晩上这份毛豆炒笋尖太下饭了
              还是吃了一碗饭
              IP属地:浙江来自iPhone客户端3083楼2022-08-15 19:16
              回复
                虽然晩餐超了
                今天总热量还是控制住了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3084楼2022-08-15 19:18
                回复
                  2026-06-11 02:18:20
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                  —— 8月16日体重楼 ——
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                  IP属地:浙江来自iPhone客户端3085楼2022-08-15 23:22
                  收起回复
                    今天69.5公斤，比昨天涨0.1公斤
                    仍欠债3公斤
                    没多吃居然涨了
                    晚餐还是不能多吃
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端3086楼2022-08-16 08:14
                    收起回复
                      身上的肉感觉已经长结实了
                      不多吃已经不能掉称了
                      少吃又做不到
                      好不容易控制住一天总热量不超
                      吃太少又怕自己崩不住暴食了
                      还债太难了
                      坚持坚持！
                      IP属地:浙江3088楼2022-08-16 09:28
                      收起回复
                        每天1300千卡的饮食已坚持四天
                        今天是第5天
                        也要坚持住
                        再坚持五天
                        我就不信体重不掉
                        IP属地:浙江3089楼2022-08-16 09:31
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                          早餐：牛奶
                          午餐：凉拌茄子+米饭
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端3090楼2022-08-16 13:33
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                            晩餐：冬瓜煎蛋汤+烤土豆+豆皮肉卷
                            刷抖音买的豆皮肉卷
                            说什么低脂低卡
                            一个180克热量三百多大卡
                            比一碗米饭热量还高
                            只能切成片一餐吃一点
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3096楼2022-08-16 17:24
                            收起回复
                              2026-06-11 02:12:20
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                              晚上出去取快递
                              加餐了一个椰青
                              只喝水不吃椰肉
                              热量应该不高
                              IP属地:浙江3097楼2022-08-16 19:27
                              回复

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