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回复:【2022.3】新贴新开始!一起努力过的小伙伴们继续加油

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今天69.2公斤
昨天没吃多居然又涨了2两


IP属地:浙江来自iPhone客户端1839楼2022-05-19 08:49
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    这个月只剩十天左右了
    不能再颓废了
    先还债,再减个一斤半斤的
    至少有点成债
    月底目标66.5公斤
    10天2.7公斤的任务
    加油加油!


    IP属地:浙江来自iPhone客户端1841楼2022-05-19 08:55
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      2026-01-28 15:37:52
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      接下来十天
      必须每天掉称0.2-0.3公斤
      才有可能完成目标
      要加油了!
      最后冲刺一下
      一定要比月初的体重低
      大家一起加油!


      IP属地:浙江1842楼2022-05-19 09:29
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        5月19日体重排名统计表(一)

        5月19日体重排名统计表(二)

        5月19日体重排名统计表(三)


        IP属地:浙江1845楼2022-05-19 18:35
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          新电脑还是蛮好用的
          表格也找回了
          今天开始恢复表格喽
          这个月大家积极性不高呀
          太多负数了
          大家要加油喽!


          IP属地:浙江1846楼2022-05-19 18:38
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            今天的热量,没超


            IP属地:浙江来自iPhone客户端1847楼2022-05-19 20:15
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              —— 5月20日体重楼 ——
              —— 5月20日体重楼 ——
              —— 5月20日体重楼 ——
              —— 5月20日体重楼 ——
              —— 5月20日体重楼 ——


              IP属地:浙江1848楼2022-05-19 21:02
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                今天68.2公斤
                比昨天减了1公斤
                顺利便便效果就是好


                IP属地:浙江来自iPhone客户端1853楼2022-05-20 08:50
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                  2026-01-28 15:31:52
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                  早餐:红豆豆浆400毫升
                  午餐:青椒香菇胡萝卜茭白炒肉丝+杂粮饭


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1856楼2022-05-20 11:21
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                    下午加餐:荔枝
                    晚餐:烤薯条红薯花菜四季豆+元气森林


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1860楼2022-05-20 17:46
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                      今天热量


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1861楼2022-05-20 17:47
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                        —— 5月21日体重楼 ——
                        —— 5月21日体重楼 ——
                        —— 5月21日体重楼 ——
                        —— 5月21日体重楼 ——
                        —— 5月21日体重楼 ——


                        IP属地:浙江1864楼2022-05-20 22:37
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                          68.1公斤,比昨天减0.1公斤


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1865楼2022-05-21 06:52
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                            这个月大家的减肥热情不高呀
                            除了排在前面的几位小伙伴比较给力以外
                            其他人都比较颓废
                            一周两次表格
                            看起来好象没什么紧迫性
                            5月最后十天
                            我尽量多发几天表格
                            每天看看成绩
                            也好激励一下自己
                            加油加油!


                            IP属地:浙江1871楼2022-05-21 10:06
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                              2026-01-28 15:25:52
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                              早餐有点飘
                              居然吃了烧饼油条
                              热量577千卡
                              早餐热量超了


                              IP属地:浙江1872楼2022-05-21 10:08
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