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—— 12月19日体重楼 ——
—— 12月19日体重楼 ——
—— 12月19日体重楼 ——
—— 12月19日体重楼 ——
—— 12月19日体重楼 ——
IP属地:浙江4427楼2022-12-18 21:22
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    今天68.8，比昨天-0.1公斤
    IP属地:浙江来自iPhone客户端4428楼2022-12-19 08:52
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      2026-08-05 16:11:17
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      周末两天
      加上大姨妈来了
      也没好好控食
      吃的比较多
      体重涨了减肥热情也小了
      今天大姨妈第三天
      再放纵两天
      等大姨妈走了再好好减
      IP属地:浙江4430楼2022-12-19 09:59
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        12月19日体重排名统计表（一）

        12月19日体重排名统计表（二）
        IP属地:浙江4434楼2022-12-19 16:09
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          今天三餐其实还算正常
          热量基本没超
          不知不觉啃了半斤红薯干
          一算热量吓死人
          总热量直接超过两千大卡了
          IP属地:浙江4435楼2022-12-19 16:18
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            —— 12月20日体重楼 ——
            —— 12月20日体重楼 ——
            —— 12月20日体重楼 ——
            —— 12月20日体重楼 ——
            —— 12月20日体重楼 ——
            IP属地:浙江4436楼2022-12-20 00:06
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              今天没敢称体重
              就报昨天的
              昨天吃多了
              估计突破69了
              缓一天明天再面对
              IP属地:浙江来自iPhone客户端4437楼2022-12-20 09:29
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                早餐：小米山药豆浆+橙子+鹌鹑蛋
                午餐：韭菜炒鸡蛋+豆腐乳+带鱼罐头+杂粮馒头
                IP属地:浙江4438楼2022-12-20 12:56
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                  2026-08-05 16:05:17
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                  —— 12月21日体重楼 ——
                  —— 12月21日体重楼 ——
                  —— 12月21日体重楼 ——
                  —— 12月21日体重楼 ——
                  —— 12月21日体重楼 ——
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端4440楼2022-12-20 23:05
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                    今天69.2
                    昨天缓了一天还是涨了
                    离目标还有2.3公斤
                    还要报11次体重
                    每天需要掉称0.2才行
                    越来越难了
                    IP属地:浙江4441楼2022-12-21 10:14
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                      早餐没吃
                      今天还得继续缓缓
                      尽量少吃点
                      把前两天多吃的抵消掉
                      IP属地:浙江4442楼2022-12-21 10:37
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                        午餐：尖椒豆腐皮+杂粮馒头+耙耙柑
                        早餐没吃，午餐热量高了点
                        IP属地:浙江4443楼2022-12-21 14:49
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                          今天热量，没超
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端4446楼2022-12-21 20:00
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                            —— 12月22日体重楼 ——
                            —— 12月22日体重楼 ——
                            —— 12月22日体重楼 ——
                            —— 12月22日体重楼 ——
                            —— 12月22日体重楼 ——
                            IP属地:浙江4447楼2022-12-21 22:49
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                              2026-08-05 15:59:17
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                              今天69，居然没看到68开头
                              可能是昨晚睡前偷吃了两块地瓜干的缘故
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端4449楼2022-12-22 11:05
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