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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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逛了很多以前收藏的减肥贴子
发现关注的好几个楼主都是减到五六十公斤又反弹回七八十公斤
坚持真的不容易呀
我也怀念去年的最低体重60.1公斤
暴食一次可以，真的不能连续暴
底线就是这么一次次被打破的
变得越来越重
我们贴子里好几位小伙伴都控制的比较好的
到了小基数一直坚持没有反弹
大家继续加油！
IP属地:浙江3506楼2022-09-24 11:00
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    9月24日体重排名统计表（一）

    9月24日体重排名统计表（二）
    IP属地:浙江3508楼2022-09-24 11:09
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      2026-06-10 14:04:27
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      今天的午餐与昨天一样
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3509楼2022-09-24 12:03
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        今天晚餐：青菜香菇皮蛋瘦肉粥+青椒炒肉
        实在想吃肉，给自己加了一小份青椒炒肉
        本来今天热量会有富余，多加了个菜，只能刚好保持没超了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端3513楼2022-09-24 18:12
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          —— 9月25日体重楼 ——
          —— 9月25日体重楼 ——
          —— 9月25日体重楼 ——
          —— 9月25日体重楼 ——
          —— 9月25日体重楼 ——
          IP属地:浙江3514楼2022-09-24 21:31
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            早餐：鸡蛋卷饼＋酸奶
            IP属地:浙江来自iPhone客户端3518楼2022-09-25 08:48
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              午餐：香菇青椒炒肉片+米饭
              IP属地:浙江来自iPhone客户端3521楼2022-09-25 13:16
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                晚上暴食了
                吃了一份烤猪肘
                看到肯德基嫩牛五方又出了
                又点了份套餐
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3526楼2022-09-25 21:05
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                  2026-06-10 13:58:27
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                  今天热量暴了
                  明天不敢上称了
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端3528楼2022-09-25 21:13
                  回复
                    —— 9月26日体重楼 ——
                    —— 9月26日体重楼 ——
                    —— 9月26日体重楼 ——
                    —— 9月26日体重楼 ——
                    —— 9月26日体重楼 ——
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端3530楼2022-09-26 07:22
                    收起回复
                      今天70.2公斤
                      昨晚一餐，上周七天的努力都白费了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3532楼2022-09-26 07:24
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                        昨晚吃太多
                        今天胃很不舒服
                        真是找罪受还涨肉
                        IP属地:浙江3539楼2022-09-26 09:50
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                          我也觉得自己不能再熬夜了
                          去年去医院做手术的时候吓得半死
                          结果虽然是虚惊一场
                          那段时间的纠结心情还是记忆犹新
                          那时信誓旦旦要好好安排作息
                          多运动饮食也要多注意
                          结果这一年完全是摆乱
                          啥吃的也没顾忌
                          一点没运动还天天凌晨一两点才睡
                          医院复查都不敢去
                          就怕不知不觉身体里又埋了颗大雷
                          不能再这样了
                          今晚过了十一点我就直接拨网线
                          晚上来打卡
                          请大家监督我
                          IP属地:浙江3540楼2022-09-26 10:00
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                            午餐:酸菜鱼+米饭
                            吃完才想起没拍照
                            IP属地:浙江3544楼2022-09-26 12:18
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                              2026-06-10 13:52:27
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                              —— 9月27日体重楼 ——
                              —— 9月27日体重楼 ——
                              —— 9月27日体重楼 ——
                              —— 9月27日体重楼 ——
                              —— 9月27日体重楼 ——
                              IP属地:浙江3552楼2022-09-27 01:18
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