同志们呀
你们如果不好好减肥
都对不住我的表格呀
正在重新制表中
对着手机上贴吧里上次的表格
重新做了一模一样的模板
再一个个数字敲进入
数字太小，快看晕了

今天又是失控的一天
明天妥妥又是红牌

—— 3月25日体重楼 ——
—— 3月25日体重楼 ——
—— 3月25日体重楼 ——
—— 3月25日体重楼 ——
—— 3月25日体重楼 ——

这个月只剩最后几天了
不能再颓废了
今天开始恢复记录热量
不记那些天都是因为我吃多了不好意思记

3月25日体重排名统计表（一）

3月25日体重排名统计表（二）

3月25日体重排名统计表（三）

3月25日体重排名统计表（四）

今天的早餐和午餐，好像又吃多了

去年查出有结节后买了个胸部热敷的
后来听医生说不要随便做热敷或者按摩
原来平静的结节可以因为这些操作
反而变得活跃会长大
这个电热敷的东西现在被我用来敷腰了
腰扭了还没好
敷上热呼呼的感觉还挺好使

下午大姨妈来了
接下来体重可能又要几天不动了
今天热量没超
不过今天还没过去
晚上要坚持住。

今天热量

—— 3月26日体重楼 ——
—— 3月26日体重楼 ——
—— 3月26日体重楼 ——
—— 3月26日体重楼 ——
—— 3月26日体重楼 ——

早餐一根香蕉
因为中午要吃外卖
早上没敢多吃
腰扭伤本想忍忍过去的
感觉三天了还没好的迹象
今早只能去买药了
希望早点好，要不太不方便了

时间真快，一个月又要过去了
3公斤目标
没达到的小伙伴还有很多，包括楼主自己
要加油了
最后几天一定要进入减肥状态了
加油喽！

晚上去吃小龙虾了地
今天热量又暴了
暴了太多，又不好意思发热量图了
大姨妈期
就没太坚持

—— 3月27日体重楼 ——
—— 3月27日体重楼 ——
—— 3月27日体重楼 ——
—— 3月27日体重楼 ——
—— 3月27日体重楼 ——