手动挡的车没有同步器，1换2挡有时难以挂进去

各位老司机们，我这车是大众老捷达了，有10年了，这车没有同步器，低速的时候1挡挂不进去，比如5码到10码之间，除非很用力的推，只有用双脚离合才能轻松挂一档，开着有点难受，这都算了，主要是1升2，2挡也不好挂进去，大部分都是用力推进去的，只有1挡速度到20，挂空挡然后踩油门转速起来后挂2挡才能很轻松的挂进2挡，也就是双脚离合。有时不想用双脚离合，毕竟不习惯，长期这样会对变速箱有什么不好的不？