断除一切黄源，建议买点书来看看！不要看擦边加油加油

一定要远离一切诱惑！切记切记切记！
千万不要去打擦边球，否则你迟早要破戒的！
多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小。
喝金银花茶可以去除欲望。

根本上还是要学会观心断念

学会断念，练习断念，增强警惕性。另外，保持戒色状态的好方法是行善。每天来吧里帮助几个戒友，鼓励他们戒色，这样小的助人行为能让你反思和督促自己的行为，保持戒色的热情和警惕心。我认为这是最好的方法，一定要试试！加油！

纯属于多余，虽然一点兴趣爱好是好的，但是这是借口，何不其他兴趣试试，非要游戏吗，只要决心大没什么不可能

加油

要远离一切黄源，要删除所有的短视频APP。

一定要远离那些诱惑的内容，或者把他屏蔽掉，不然很难戒掉的

还是缺少一些正向的兴趣和爱好。

兄弟，不要灰心 彻底戒掉恶习绝对有恢复希望 戒s不是靠忍靠的是方法 多多学习戒s文章 早睡早起 多多行善积德 多多孝敬父母老人不要熬夜，久坐久视 多多练习固肾功 不要看擦边球 不要看h 不要吃太多肉 葱蒜，洋葱，韭菜都不要吃 以上吃了容易引起欲望 饮食清淡 生冷的东西都不要吃，包括水果也不能吃 运动工作 尽量不要出大汗 经常大汗的话，难以恢复。 希望以上这些每天要落实，对你有所帮助 【图片】

1有想法不要独处
2注意转移法

好好学习戒色知识，学会正确的戒色方法，每天坚持落实不偷懒，这样才能有机会成功的，加油吧

控制饮食，饱暖思淫欲，可以多持诵一段时间

戒色的基础是管理视线控制念头