先介绍下本人情况，年龄 21， 身高162，体重121，我是属于慢慢长类型的，不会忽然胖也不会很快瘦下去，胖人真不好啊，在公司经常被打击的要死，我发誓，在7月1日之前，一定要瘦到100j，现在我基本上是不吃主食，每天主要吃苹果，黄瓜，西红柿，换着吃，要不会觉得腻，晚上下班走40分钟，睡前做半个小时的运动，这一次我一定要成功，我发誓！有减肥心得的姐妹们，可以加我！