每一个女生都希望自己在瘦一点
哪怕就是瘦那么一点，我们也会高兴半天
瘦对我们来说：就是带来自信。美丽..

多少次减肥失败，多少次又继续再减肥
一次次地失败，一次次的爆破，一次次的沮丧...
那些灰暗的季节，你们是否还记得
我们不能在这样下去了，我们有属于我们的蓝天，白云
我们不能只活在别人的阴影下，别人的异样的眼神之下
我们必须去改变

我吧：减肥只有3分钟的热度
想到了减，没有想到就不停的吃
这样...体重猛增
05年下半年，一个月长了20斤，到今天还没有减到
怎么吃胖的，怎么减掉

下面自我介绍
      身高160
      体重120
    目标100J

减肥注定是我一生的事业
可是每一次我都没有很好的去经营我的减肥事业
每一次都是已失败告终的
这次，我相信自己
我想看看 我瘦瘦的样子

减肥的MM 们
               我们都希望自己变瘦
我们都希望自己更瘦
     我们都希望减肥可以不那么难

我之前尝试过 苹果减肥法
效果是有的，但后来没有继续，也没有很好的保持
就反弹了
不过，苹果减肥法还是很不错的

1、做菜的时候最后才放油
     很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。
殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。
专家建议水煮这些蔬菜，然后再拌上少量花生油、橄榄油等植物油和其他调料。

用开水代替喝果汁

少吃肉多吃蔬菜

减肥是持久的事业
为了美好的明天，我要瘦瘦的

哇 这么久没有漂亮的图了呢 。。。