不要有负面情绪，希望你以后每天坚持学习戒色文章，只有加倍努力才能最终走向成功，戒色前期不要自己想太多的事情，而是需要静下心来学习戒色文章，不断吸收，提高自己的觉悟，每天晚上睡觉前反问一下自己，今天我为戒色付出了我的全部了吗❓为了戒色我做了哪些，哪些做的不好，然后改正坏的，加强好的，加油。不要怨恨别人。