一定要下最大的决心！破釜沉舟。每天学习戒色文章做笔记，每天联系断念口诀，一定要是每天！强戒注定失败。你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！

可以诵读佛经和听佛歌都可以帮助你

真的可以吗😌

你做什么工作

给自己制定个戒色计划严格按照计划执行落实，要做到雷厉风行的执行落实，恒久力行的执行落实，不中断执行落实，久久为功，踏石留印，抓铁有痕，注重积累，落实到位，勇于担当，奋发有为，苦干实干，稳步推进，坚持就是胜利加油！

加油

一定要卤到百病丛生才肯停止吗，

欲望休眠期和破戒高峰期！欲望休眠期因人而异，有人是三天，有人是一个星期，有人是14天，有人是21天！欲望休眠期过后就是破戒高峰期！

破戒的话肯定还是有贪念，欲望来的时候念头断的不够彻底

不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。

怎么操作

不懂怎么弄

其实每个人都有症状临界点，一到那个点累积到一定程度，症状都是突然爆发的，让人措不及防。每天坚持学习戒色文章，从观心断念上下手，不要强戒盲戒，加油。

戒为良药看起来啊，好书读起来啊