1,如果你确诊是AS，恭喜你，你是属于0、5%的幸运儿，你可以耐心的看下去。  
     2。如果你是女性AS，让你高兴的是你的得病几率和成为美女的几率一样。  
     3。你必须努力赚钱。有了钱，可以拥有很多止疼药和喝不完的中药。  
     4。没有钱，要学会免费锻炼。  
     5。如果你的身体不灵活，但大脑要灵活。  
     6。大脑如果不灵活。嘴一定要甜。（女的要善解人意）假如你还没另一半的话。  
     7。如果身体和大脑包括金钱你都不具备的话，你脾气一定要好。  
     8。对AS的治疗不要停留在美好幻想上，包括爱情。  
     9。实在忍受不住疼痛的时候再吃止疼药。  
     10。止疼药只能止疼，不治病。  
     11。吃药，锻炼，一个也不能少。  
     12。如果坚持不住锻炼，床头可挂张晚期AS的照片。  
     13。健康和残废，相信你会做出正确选择的。  
     14。能坐着就别躺着，能站着就别坐着，能站着就尽量活动。  
     15。站累了可以趴着，假如你已经看出驼背或准备驼背。  
     16。别发火，尤其是在家里，他们已经很容忍你了。  
     17。不要把以后的日子寄托在某个人身上。  
     18。自己是最可靠的人，当然，还有父母，  
     19。如果脸部关节没强直，就要笑，哪怕是微笑。  
     20。笑也是缓解和宣泄疼痛的很好方法。  
     21。如果你脸上痛苦，会有人心里痛苦。尤其是爱你的人。  
     22。出远门的时候别忘了带上钥匙，包括止疼药。  
     23。有些时候要明白你是个病人，尤其是喝酒，抽烟，打牌的时候。  
     24。有些时候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出风采来。  
     25。要有风度，哪怕是驼背也要很专业，驼背和抬头走路是两回事。  
     26。不要迷恋女色。  
     27。正常情况下，作爱次数和病情发展是成正比的。  
     28。一定要和妻子一起学习肾与AS的厉害关系。  
     29。感情要专一。  
     30。一定要找一个爱你的，哪怕是他（她）的外部条件差一些。  
     31。有一个真心对你的爱人，你会发现在以后的日子里是多么的重要。  
     32。另一半即使是不那么的爱你，最起码也要有耐心。  
     33。早结婚，尽快有自己的家，这样对规范治疗AS很有帮助。  
     34。饮食起居一定要有规律，给自己制定详细的时间表。  
     35。千万不要怕麻烦，如煎药，锻炼。如果你现在怕麻烦，将来更麻烦。  
     36。尽量不要让别人知道这病是如何的严重，包括父母。  
     37。要学会“舍得”，该放下的就放下，  
     38。一种适合自己的药物，一套科学的锻炼方法，一个健康快乐的心态。  
     39。坚持好“三个一”。你会发现AS也不是那么的可怕。  
     40。不要想象以后多么的好，也不要想象多么的坏。  
     41。生活不是以你的想象而改变的。  
     42。不要因AS而放弃你的理想，当然，体育竞技类除外。  
     43。不要认为自己为何这样的倒霉，整日沉浸在忧愁中。  
     44。你对AS的态度，决定了它对你的态度。  
     45。要有爱心，恒心，耐心。  
     46。我们不能控制明天会成什么样子，但完全可以把握好今天。  
     47。得了AS就象把你和一只狼关在一起，你逃不出去，看你怎样控制它。  
     48。条件成熟的话，尽量早要小孩。  
     49。如果你坚持看到这里。无论你是否是AS， 但证明你很有耐心。  
     50。尊重别人的劳动，觉的好的东西要回帖，哪怕只是“顶