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我也不喜欢吃啊，
可是总是想吃点什么似的
而且吃早餐的话会提高新陈代谢的有利于减肥的。

5345楼2010-06-14 08:40

喜欢吃的东西似乎热量都很高的，
所以现在都不能再去嘴谗了，
只能吃一些热量低一点的食物了，
不然减肥无望哦。

5347楼2010-06-14 08:41

不感兴趣

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所以我才开始试着吃早餐的
以前我也经常不吃早餐的，
不过还好，我没有胃病哦，
嘿嘿
似乎我这个人无坚不摧一样。

5349楼2010-06-14 08:42

婷婷有这个决心就好
那是第一步，第二步就好好的执行了。

5350楼2010-06-14 08:43

我一定要成功，
不然的话，我心情一直就会如此低落下去了。

5355楼2010-06-14 08:45

小小
虽然说早上吃东西没事，
可一定也得注意量的
不能什么都往嘴里塞哦，
不然的话如果摄取热量过多一样会肥的。

5357楼2010-06-14 08:46

婷婷第二步就是好好按照计划执行啊

5360楼2010-06-14 08:47

回复：5358楼
嘿嘿
婷婷争取下一页由你来翻哦。

5362楼2010-06-14 08:48

不感兴趣

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回复：5359楼
小飞
你吃的早餐虽然种类多了，但热量都低的，
所以没事的。

5364楼2010-06-14 08:48

婷婷
其实你错了，
吃东西不在于多少的问题而是热量的摄取哦，
或许你吃的东西很少的感觉
可是热量高同样会肥的。

5366楼2010-06-14 08:49

像一杯蜂蜜水，一块全麦面包，一个苹果，外加两块卤豆腐干和海带中
没有一个热量高的
所以吃的比较好的。

5368楼2010-06-14 08:50

对啊，
所以以后不要吃糯米饭了。

5369楼2010-06-14 08:51

面食不要碰哦，
减肥的人忌面粉之类的食物。

5372楼2010-06-14 08:52

小飞，一片面包很少的，
一大包似乎也没有多重

5378楼2010-06-14 08:53

不感兴趣

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100克的全麦面包有350卡的热量

5381楼2010-06-14 08:54

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