唉，，听亲们的
珍惜眼前人

然，，阿门啊
然，，你已经两天了，，
可是接连两天晚上都暴了，，
可得好好反省反省

如果亲想加入QQ群的话，，
那不妨就去加群啊，，
确实QQ更方便我也承认，，
只是个人比较喜欢在这里这样聊了。。

差不多下班了，，

嘿嘿，，我也不知道感觉烦
人太多了，，分都分不清楚
而且有事的时候还一直闪的让我烦

我下班咯

中午，花菜炒肉和炒土豆（我的最爱）

吃完之后又吃了一杯冰淇淋

我就爱吃鱼肉和鸭肉

幸好鱼的热量不是特高

是啊，，我中午吃了
一杯冰淇淋
因为一上午不舒服，可能是为了吃找借口吧

是啊，，中午午休都热醒了，，
也刚刚好就到点了

　各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦 　　果汁冰捧 1支 80大卡 　　香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪 　　巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪

玉米冰淇淋冰棒 155 一个 果汁冰棒(冰点) 240 三支 　　钻石冰(冰点) 220 一个 　　芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个 　　冰淇淋(冰点) 200 100克 甜筒(冰点) 290 一个 　　圣代冰淇淋(冰点) 250 一个 　　芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个 　　巧克力雪糕(冰点) 280 一个 　　百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个 　　香草冰淇淋(冰点) 180 75克 　　芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克 　　情人果脆冰棒(冰点) 120 90克 　　西瓜棒(冰点) 140 一支