小娇
我也不怎么喜欢进群哦，
觉得群里面没有这里让我舒服呢？
曾经进过一个群的，
感觉不好所以就退了。

婷婷
你减肥也不能太盲目哦，
感觉自己实在受不了的时候就能选择性的吃一些东西补充一下所需能量啊，
总不能让自己进医院吧

小娇要吃怎么样的土豆呢？
土豆泥还是土豆片……

所以才佩服恶魔姐姐啊，
别人不减肥的人也吃的没你多哦。

菜系及功效：私家菜 工艺：生煎香脆土豆片的制作材料：主料：土豆（黄皮）500克
调料：植物油75克,盐3克,味精1克,胡椒粉2克
香脆土豆片的做法：
1. 把去皮的土豆切成1.5毫米厚的圆片；
2. 用冷水浸泡，并冲洗去淀粉，然后沥干水分待用；
3. 盐和味精、胡椒粉拌匀备用；
4. 炒锅上火，放入生油烧热，待油冒烟时，将土豆片撒上入用旺火煎，至土豆片发硬时，转为微火，并用叉子轻轻搅动，直煎至黄而脆；
5. 捞出撒上拌好的盐即可。
香脆土豆片的制作要诀：因有过油过程，需准备植物油1000克左右。
　　很多人在吃土豆片和土豆条前，会由于这类食品增肥之类的害处而犹疑未定。实在，只需学会如何去做，并做到有放纵地吃，土豆片则只是好处，没有害处。
　　只需在土豆片上加一点点葵花油或橄榄油，然后置于烤箱或微波炉里做熟（而不是油炸），那么，这样一份100克的土豆片则只包括162卡路里（而不是280卡），而其中所含有的维生素Ｃ、纤维素和钾还可以接收体内的脂肪，成为美味又安康的最佳挑选。

毛毛
你怎么那么轻叱？
看到你才93,我更受刺激了

想
你中午又吃什么了？

没事的，
吃了也没办法啊，
只能靠之后更努力的弥补了

毛毛
今天请假了啊？

恶魔姐姐那就一点重口味的东西吧，
那样会好点。

嗯
想想继续努力不能让我失望哦。
大家都要加油啊！

小娇，
一时的忍住是没有用的，
问题是要一直可以这样忍得住哦。

恶魔姐姐
你明天后天大后天放假啊，
就是 14.15.16号放假啊
我是16.17放假哦。

回复：4975楼
婷婷怎么白费了，
你 又偷吃了啊？