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兄弟们点评指导一下

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从160到现在130再到现在这个地步,花了1年多。感觉很长时间没变化了,现在该怎么继续下去很迷茫,求助






来自Android客户端1楼2022-02-18 20:34回复
    你得增肌,多吃


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-02-18 22:18
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      2026-01-30 20:34:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      太瘦了


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-02-18 22:35
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        增肌一句两句谁也说不清,去本吧的精品看看


        IP属地:日本来自Android客户端4楼2022-02-19 00:37
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          练的很好的。接下去就是好好坚持就可以了。


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2022-02-19 07:26
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            我这有一个健身爱好者群 群里有大佬 大家可以互相探讨学习健身 wzl67492578加我拉你哦


            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2022-02-21 21:02
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