3.9日没有户外，学校上体育课。跑步2.5千米。3.10日户外一小时。没有跑步了。

3.11.3.12.3.13.3.14 3.15 每天都户外了2个小时左右。3.15因为写完作业太晚了，没有跑步了 只有跳高300下，R发目前还没有消。

3.17日晚 高140多点 具体也量不准 大概是0.5左右的长速。晚饭后的重是35.7 。不知道早上是多少。

没有突增，体重倒是长了1公斤。跑步没效果，已经第三天没跑步了，因为作业多，只能在家跳跳。

3.18.3.19.3.20.3.21 每天都有跑步了，很能吃。学校的饭没办法控制，家里晚上尽量是鱼，牛排，也不让吃半成品了，但是零食有时候看不到的时候会吃一点点，吃完这些零食就在也不买了。牛奶无法保证每天都喝，但是水果每天保证2-3种。

3.22 3.23 跑步 3.24. 生病没跑步 3.25 没跑步 3.26跑步。 3.26早上突然觉得孩子高了一点 早高有1.43了。晚高141了。不知道是不是进入突增了。

3.25 3.26. 3.27 3.28 都有户外和跑步。R发 没消，但是看着有点软了，这次的R发明显和上次不一样，上次是小小的硬核，这次明显要大。 唉，多少有点焦虑，暑假的时候去拍个骨片看看吧。

3.29 3.30 每天都有户外和跑步。31号开始因为在学校中午吃了香蕉，好多个班开始被居家了 没办法上学了，但是户外和跑步还是做了，4.17日量身高和体重。现在太能吃了。唉 总是饿。

居家了6天，终于去上学了。4.4日下午体重34.9，看来这个体重是比较靠谱的。穿的不多，而且不是饭后，前几次的体重都是晚饭后称的。

4.9日 4.12 没有跑步，户外也基本保证了。体重没称，但是人总是饿。唉，反正看着也没瘦，也没胖.XIONG是下不去了，像发育的孩子了，穿上小背心了，等于3.5日开始第二次发。10岁2个月多点，当时1.40高。

今天是记录第二个月了 4.17日 早饭前高143多点，和3.26比没长多少，也可能是测量的原因，体重35.4.她体重一直波动。

好几天没记录了。24.25 2天没有跑步，只有摸高500.其他时间有跑步，最近也没称重，也没量身高了，等5.1的时候看下吧。时间真快啊，已经10岁4个月了。我侄女说她早上有1.55了。12岁2个月，希望我家姑娘到时候也有这么高。

5.4日晚跑步回来后量身高1.42，量的有点虚。体重35公斤。最近体重控制的还可以。

很久没记录了，北京疫情，从5.1前2天开始居家，一直在家上网课到现在了。运动每天都有 5.22 去测了视力。3个月又增加了十几度，没办法，开始滴阿托平滴眼液 +OK镜。身高最近没量，估计没有长1厘米。体重34.8. 等于从2.17到现在 3个月10天。体重没长 身高长了2厘米多。等于减肥了。继续保持。

6.6日，起床后半小时，感觉孩子比平时高了点，穿拖鞋 目视有146了，去掉拖鞋也有144多点了，体重35公斤。好消息是6.13 可以开学了。