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回复:戒色到达三个月,就来分享经验和注意事项。

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三、固关
每日睡前醒后各提肛50次。
四、生精
1.还阳卧。根据具体情况,具体要求自己。
2.饮食。鸡蛋韭菜常食之,饮料少喝。
3.适当锻炼。跑步走路俯卧撑等等。视情况而定。


IP属地:宁夏来自Android客户端18楼2022-10-08 20:49
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    以上方法希望能发挥作用,切记,切记,切记,这是我为自己量身打造的,你可以学我,但不能似我。我们每个人都不一样,你可以用这种方法做个基础,然后总结出自己的方法。否则,很难成功,就想我套用快乐戒撸法一样,没有自己的体系,最后一败涂地。


    IP属地:宁夏来自Android客户端19楼2022-10-08 20:49
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      2025-12-30 15:20:24
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我的方法到此就告一段落了,后续如果有感悟或者其他的事情,我会另开新帖的。希望能对新人有用,各位成功的大佬如果看到了,可以一起交流探讨。


      IP属地:宁夏来自Android客户端21楼2022-10-08 20:54
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        最后给我的方法起个名字吧。就叫顺其自然法。


        IP属地:宁夏来自Android客户端22楼2022-10-08 20:55
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          顶老哥,我现在是把色情看作毒品,黄赌毒总是一起说的,我觉得他们有异曲同工的机智,都是用虚假的快乐掩盖真正的快乐,只有接触真正的快乐,才能戒除掉虚假的快乐,才能知道,以前的自己,沉迷的是一个虚假的空壳罢了


          IP属地:湖北来自iPhone客户端24楼2022-10-09 16:19
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