求推荐健身类书籍！_健身吧

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各位大佬，有没有好用的详细的健身类书籍推荐呢？专业性的书籍也可以，就是讲解肌肉那些什么的！拜托了~

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-02-17 08:08回复

现在比较传统的几本书。
阿诺健美百科
力量训练基础
健美营养学
健美训练图解
差不多这几样，大佬好好看看。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-02-17 08:34

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不感兴趣

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我有买健身类课程，需要可以加我v weixiao20180608，分享给你哈

4楼2022-02-17 22:47

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