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从来没练过小腿,小腿需要练吗?

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我从来没练过小腿,因为小腿天生就比较粗,感觉不好看,只练了大腿和臀部,大腿倒是比以前大了一圈,以前的裤子都穿不下了,目前深蹲100公斤,小腿有没有必要练


1楼2022-02-16 15:23回复