心态要正，正人先正己，只有知道自己的好，自己的优点才能看到别人的优点，首先第一步要自己心态正，看到的别人也都是好的，就是首先爱自己，然后就会爱别人，先为自己，后为别人。2就是要心气要平和，不要太高也不要太低，气高命比纸薄，气低躺平，我们要做好当下事，看到自己的优点，自己的闪光点，别人的优点，别人的闪光点3就是要节制欲望，很多有欲望的是，我们要节制，比如性欲，不能欲望太强，克制一些没什么意义的欲望，把精力放在大事上