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怎么样能稳定的进入状态?

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不知道诸位大佬有没有这样的体验,就是打一段时间以后会进入一种状态,力敢很清晰,动作体系很稳定,每次动作的一致性很稳定,到那个位置就很舒服,然后成绩也很稳定。但是这种状态什么时候来,就我个人来说,很不稳定。有的时候开始打就可以进入状态,更多的时候是打第二场的时候才出现(第二场一般是打了两个小时然后再吃个饭再休息一会儿再开始)。进入状态以后对于发射节奏的把控度也要高不少,甚至对发射间隔体力恢复的感知都很准确。


IP属地:上海来自Android客户端1楼2022-02-13 22:38回复
    都有这种时候。。。多多训练逐渐会提高你的下限


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2022-02-13 22:41
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      2025-08-05 06:22:41
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      状态和感觉都是虚的,状态好的时候建议认真感受每一个动作细节,不行就录像,把感觉给细化定型


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2022-02-14 00:07
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        我的感觉是如果训练间隙短,在第一轮36箭中就会有,随着体能下降会减弱。如果隔个三五天不练,基本要在打完一轮后


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-02-14 00:08
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          意思就是高潮不稳定呗


          IP属地:山西来自Android客户端5楼2022-02-14 00:15
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            我觉得和个人的精神状态与体力有关。我一般是休息好了体力充沛时打的比较稳定,但如果身体疲惫,状态就会差不少。虽然体现在成绩上可能也就两三环的差别,但姿势的细微差异自己感觉的很清楚。


            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2022-02-14 00:39
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              就是体能不够


              IP属地:北京7楼2022-02-14 09:00
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                多大动作,平时找个近点 ,只打动作不贴靶纸。虽然枯燥些但对动作一致性有好处。


                IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2022-02-14 09:02
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                  2025-08-05 06:16:41
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                  我他喵的写了八百字被吞了


                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2022-02-14 12:25
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                    我也是这样,我现在刚明白那是进入了zone的状态!下次去射箭一定要暗示自己一下,提前进入那种状态!另外我记得有个视频说每次射箭都要有自己的习惯,比如深呼吸一下,或者搭箭时看一下靶面,养成习惯并告诉自己从那个动作开始后你就进入了射箭状态,久而久之你做出动作就能进入状态了


                    IP属地:上海来自手机贴吧11楼2022-02-14 12:34
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                      先热身嘛


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-02-14 18:57
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                        感觉就是热身不充分?


                        IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2022-02-14 19:07
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