必须严重影响

首先忌口，必须忌死了！在网上买个浴桶或者浴缸！天天热水泡澡！泡完以后！抹卡泊三醇，！我觉得最重要的！！就是运动！运动，运动！天天跑步，跑步，可以再买瓶维生素吃上！这个牛皮藓是个慢病，不要想着很快就好！我就是按着我这个不是办法的办法！在治疗！现在已经看到效果了！白皮已经没有了！颜色也在慢慢淡下去了！有图有真相！！已经坚持3个月了！在我身上是有效果的！不想让大家继续吃药什么的！我没有大家严重！所以可能会效果会很明显！但我觉得这是一条路很难走