过完清明节，我也要往新疆去，我是走西北去，走河西走廊

建议随程记录体重

今天上午看样子就在354国道耗这了。。

骑几个月，只要坚持就能瘦几十斤，之前在B站也是一个胖子骑几个月进藏，瘦了几十斤

顶

骑行是不可能瘦的，路上掉的分量回家之后很快就涨回来的，别问我怎么知道的。

运动很重要，但是想瘦关键还是得管住嘴！长期肥胖，万一得了糖尿病就完了。

2022年2022年2月14号，骑行中国第三天，从娄底到上坪镇，全程65公里，天气晴。
今天早上快八点才起来，整理好行李都八点多了。因为昨天来住宿的时候洗了个热水澡，趟在床上没几分钟就睡着了。一直到晚上八点才醒，然后做视频发西瓜抖音一直到凌晨三点才又睡着，早上起来的时候还真不想起。看到快八点了，还是咬牙坚持起来穿衣服，搞完就八点多了。在吃个小笼包和排骨面就九点钟才正式出发，绍阳北站。今天上午出了娄底市基本就在国道356骑。还好中午一直到下午都是出太阳，晒的真舒服。下午五点多的样子就到了绍阳北站，本来要在附近住宿的。但看了一下。环境真差，还特别贵无语了。真的是专门宰外地人。晚上出站找地方住，找到他们哪里，在不愿意也会讲究一晚。所以我没住，直接往继续往前面骑，骑了五六公里的时候有个小镇，上坪镇，在这里住下了今天才骑行了第三天。我感觉过了好久了。出来骑行好久了。真的是在外面跑才感觉时间流逝的慢。明天继续到绍阳市或绍阳县。到绍阳市50多公里到绍阳县80多公里。看明天到绍阳市的具体时间吧。

年轻真好

加油加油

2022年2月15号，骑行中国第4天，从坪上镇到绍阳市，全程50公里，天气阴。今天早上起来的时候啊，七点多钟起来的，然后就把东西整理好，就出发，出去的时候看外面天气还是阴天，而且温度还比较低，有点冷，哎！没办法直接出发吧。刚出去的时候啊，出了小镇的时候就是爬坡，无语了。上午全都是爬坡，就一直是在爬坡，从上午九点钟开始爬爬，到了一点多钟才爬到顶，对于我这两百多斤的胖子来说，太累了，然后爬完坡之后，然后就直接就是下坡了。然后一路下到一路下到207国道那里，现在这么冷的天下坡，下坡冷的太难受了，手按刹车，手都按麻了，这天真的是太冷了。有时候我宁愿夏天骑得比冬天骑好些下，天气虽然热，但还是冷受得了。冬天骑啊，这个温度啊，手真的冷呐，冷得要死。然后到了国道之后，离邵阳市就不远了，所以我想今天还是在邵阳市里面。住下了，不再往前面走了，因为明天可能会下雨，我看那个天气预报明天可能会下雨，所以今天在这里住着，看明天是一天都在下雨还是一一下子，假如一天都在下雨那就没法走了。假如只下几个小时，就到绍阳县城去。我看天气预报说这几天都有雨，温度又低。哎。真无语了。看情况吧，明天下一天的雨就在绍阳市主要一天。刚好还有这东西还没准备好，明天去准备准备。邵阳市还真是一个好地方，因为今天找的这个住宿的地方真的不贵，是个宾馆，然后的话住的条件也好，今天住的这个地方差不多是我这四天住的条件最好的一次了，这四天。骑行中国才第四天。加油！坚持！

也是一个减肥的好办法

226斤死胖子进来报道！我可是骑行大神，这些年骑坏的车子近十辆！最惨一次经历七天骑行1053公里山路，胖了三斤多一点！我是甲减，代谢超慢

果然是个胖子

2022年2月16号，骑行中国第五天，从邵阳市到邵阳县，全程29公里，天气雨天。
今天起床的时候，我还特意在窗户上看一下外面，看外面虽然地面似的，但是没下雨。然后我又看了一下天气预报，说是下午一两点钟下雨，所以我就赶快整理好装备，趁着上午的时候，没下雨的时候就到邵阳县去。哪知道出了宾馆还没骑个十分钟的样子，就开始下小雨了，下小雨啊，无所谓，然后就继续往前面走，然后走着走着没多远，然后雨慢慢变大了，没办法，只能在找个地方躲下雨，等一下雨停。邵阳市路上这碰到好几家回民粉面馆，我还投一次看到这样招牌的粉面馆。就进去吃了个早餐，顺便躲雨。这（回民粉面馆）的味道还可以，没多久就吃完了。难怪在邵阳市内看到好几家这样的粉面馆。吃完后看着外面的雨，还好现在雨小了，就直接推车走，一直到10点半左右雨才停下来，我就直接向邵阳县里骑，一路不停的踩，因为要在1点之前到绍阳县，怕后面在下雨，从邵阳市到邵阳县这一路走国道207。全程基本都是平路加下坡。路很好走。我也在12点半左右到了邵阳县。刚好在邵阳县吃个中饭，在邵阳县人民医院对面有个13快钱的自住餐，里面人还很多的，我进去看看里面的菜，哇。鸡肉，红烧肉，小鸡腿。还有各种素材，汤。这真太划的来了，随便吃。吃饱。我马上交钱，打菜去。哈哈。吃完就找个地方住下。这才一点多的样子，找好后就直接睡着了。哎这几天太累了。今天又淋了雨。要好好休息。身体需要慢慢适应这运动强度。明天假如不下雨的话就到永州市去。全程80公里。假如中间下雨的话就在路上的小镇落脚吧。看实际情况，在外骑行，不可能说今天到永州，不管明天天气怎么样，不管明天自己身体状态怎么样就一定要骑到。那就太那个啥了。哈哈