“饭后烟”问题是烟草洗脑的最典型代表。
“饭后一支烟，快乐似神仙”这句话洗脑语最早从何而来，人类根本不得而知。你们只需要清楚：但凡人们染上烟瘾之后，全球各地的烟民在某个时刻，头脑里都会自动窜出这句话。（当然也有人是听说的）
这并不是由于他们首先感受到“饭后烟”的乐趣，才产生的这句话，而是由于他们脑海首先浮现这句话，才迫使他们去尝试并检验这句话的。说到这里，一切应该很明了了——这便是烟魔误导的最典型案例。也是问题的关键所在。
……
还记得吗？
那个没染上烟瘾以前的自己，当时在外忙碌了一天，回到家中，也许家人早就备好了一桌可口的饭菜，你迫不及待丢下背包，甚至连手都没洗就“一阵操作”。完毕丢下碗筷，躺在沙发上，摸着自己圆滚的肚皮，耳旁也许还回荡着轻音乐，你一脸满足的样子……当时的你难道还需要再点上一支烟吗？
直到你染上烟瘾后：
“同样忙碌了一天，你回到家中，家人也同样准备好了一桌可口饭菜，微笑望着你，希望你像从前那样大块朵颐；可你丢下背包，首先躺在沙发上，无精打采漫不经心的掏出半盒烟，满脸不屑的点上一支，然后熏的满屋子都是……
直到饭菜都凉了，在家人的无数次吆喝催促下，你才极不情愿的站起身来：走到餐桌前，草草的应付了两口，然后丢下碗筷又是转身离去，回到沙发上快速的点起一支烟，继续熏得满屋子都是，这时紧绷的脸才稍稍放松下来……你完全看不到背后她们脸上的忧愁与失望。”
其实吧，饱饭后原本就是人生中的一大享受，男女都是，老少都是，任何人都是，和吸不吸烟没有关系，因为我们缓解了饥饿的痛苦，满足了进食的欲望。所以感到舒服。
3000年前中国流行着一句古老的话：“饮食男女，人之大欲存焉。”指的是对普通人而言，饮食与繁衍后代的乐趣，是人类最原始的渴望。当时可没有卷烟。
简单来说：是饱饭本身舒服，而不是因为吸烟而舒服。
可是，狡猾的邪恶力量，通过制造这么一系列的“洗脑语”，直接将饱饭后的乐趣与吸烟行为进行“强行捆绑”了。——“饭后一支烟，快乐似神仙”？哈哈
一开始，当烟民听到这句话时，没有一个会相信，同时，也没有一个不去刻意尝试模仿。正是有了这种模仿，才最终导致烟民大脑遭受了蒙骗。
因为他们听闻这句话以后，总是会在饱饭后有意识而快速的点起一支烟，想体会体会传言中的“神仙乐趣”；但是很遗憾，一开始什么也没发生！
于是他们不服气了，认为一定是自己出了问题——别人都在这样传言，自己怎么感受不到？
于是他们又是更加卖力不断尝试：
在接下来的每一次饱饭后，都要有意识的点起一支烟，然后慢慢观察自己，终于在无数次后——奇迹发生了！
无数次的索然无味后，某一天真的好像感受到了点“什么乐趣”；此时饱饭后迅速的点起一支烟，仿佛隐约真的有一种“舒适感”。于是他们信以为真了，久而久之必要在每一次饱饭后都快速的点起一支烟；现在，他们果真误认为饭后烟会白给一种额外乐趣。
最后？最后怎么样？
最后他们每次吃完饭，如果没有一支烟，简直生不如死！
多么巧妙的捆绑啊！你看懂了吗？
这是烟草和邪恶力量最擅长使用的“偷梁换柱”手法，“饭后烟”的洗脑语目的就是为了利用人脑的“习惯性认定”机制，将吸烟和饱饭后原本的乐趣进行“强行捆绑”了。
反过来说：饱饭后难道原本就不是一种享受？不，饱饭后一直都是一种享受。甚至进食的过程更是。
而遭受“饭后烟”洗脑语之后的烟民，则会失去这种原有的享受，从而转移或说捆绑到吸烟行为之上。这样的转移发生其实不怪他们，是烟魔利用了人脑的自我保护机制，既前文提到过的“习惯性认定原则”——大脑处理问题的机制。
不明白？如果你每一次饱饭后，大脑都立刻收到尼古丁这种物质的刺激，而随之而来的又是饱饭后原本的快感，长久以往，大脑能不思维混乱？能不将两者捆绑在一起？能不错认为饱饭后的快感来于尼古丁的刺激？如果你每次打一串号码，都是同一个人接听，你难道不会认为这是对方的号码？
这就是“饭后烟”的整个骗局：先用洗脑语蒙骗烟民，然后再利用大脑的习惯性机制，将饱饭后的乐趣与吸烟行为“强行捆绑”在一起，当烟民大脑遭受蒙蔽后，此时才会误认为饱饭后的乐趣来源于吸烟。实际上，饱饭后本身就是一种极大的享受，对非烟民也一样，只不过烟民的这种“乐趣”被转移到吸烟这件事上了。想想这是多么可悲！
如果说你还不是很懂，你有两种选择：
1.重新再认真读一遍本章节。
2.仔细看看下面的例子：
抛开押韵的问题，如果有人也发明一句话：“喝水一支烟，马上就不渴。”你信吗？
先别笑。
但是如果你有意去尝试的话，你会发现那人其实也没骗你！
当你接受了这句话，于是你每次口渴喝完一杯水时，都会快速的掏出一支烟点上——很快，几次以后，你也许会这样对自己说：哇！真的是不渴了耶！
尤其在你今后余生多次接收并接受“喝水一支烟，马上就不渴”这句话时，就会形成一种无形洗脑，你会因这句话陷入一种“自我催眠”状态中。到时，若是你每次喝完水不点上一支烟，你便会觉得“仍旧渴着”呢！
可怕吗？可悲吗？洗脑的力量正是如此，这是邪恶力量所擅长并屡试不爽的卑劣手段。
讲到洗脑，这很臭恶：
洗脑有点像“教育”，却又不是教育。如果不会分辨，你将陷入迷惑和危急。洗脑和教育的区别在于：
“当所传播的是真理和事实时，且目的在于成就及帮助一个人时，此时便可以称之为教育；当所传播的为歪理和谬论，且目的在于盘剥及毁灭一个人时，此时便称之为洗脑。”这是区别。
而关于“厕所烟”、“起床烟”、“各种烟”……的道理同样相通。
以起床烟为例：早晨是一天中最美好的时刻，早晨刚起床回过神来时，状态最好、精神也最饱满，舒适。若是烟民习惯在此时点上一支烟，就会将早晨的美好全部“捆绑”到吸烟这件事上，久而久之则会彻底欺骗你的大脑。以至于早晨你若是不点一支烟，则会感到烦躁不快。
厕所烟？——道理相通：
“肠道通畅能使人感到轻松，肠道蠕动能使人感到惬意。”这是人们上厕所感到舒适的原因。
一句话：任何人上厕所本身就是一种愉悦，它与吸不吸烟毫无关系！
可是，如果烟民常在上厕所时吸烟，久而久之大脑就会把上厕所本身的快感与吸烟行为“强行捆绑”在一起，若是完全发生了转移。到时，烟民们上厕所若不点上一支烟，甚至无法正常完成这一过程。这一切是多么可悲！
整个烟瘾就是以上这样的路子，靠的全是蛊惑和捆绑。所有的“吸烟好处”全是幻觉，吸烟本身并不存在任何好处！
是吸烟欺骗了我们的大脑。毕竟，人脑处理问题的程序就是这样设定的。
讲到人脑处理问题的机制，本身是作为一种“自我保护”机制存在的，没想到却被烟魔及邪恶力量“反利用”了。毕竟，凡事都不止一个面，看人们怎么去理解和使用。烟魔正是这样利用了人脑的“习惯性认定”原则。
附：（小常识）
肠胃主管心情，心情不好、脸色不好往往是肠胃不好造成的；或说是消化不好、排出少造成的。这时只需服用润肠通便的药物，或者多食用果蔬，少吃肉，心情自会转好。
“饭后一支烟，快乐似神仙”这句话洗脑语最早从何而来，人类根本不得而知。你们只需要清楚：但凡人们染上烟瘾之后，全球各地的烟民在某个时刻，头脑里都会自动窜出这句话。（当然也有人是听说的）
这并不是由于他们首先感受到“饭后烟”的乐趣，才产生的这句话，而是由于他们脑海首先浮现这句话，才迫使他们去尝试并检验这句话的。说到这里，一切应该很明了了——这便是烟魔误导的最典型案例。也是问题的关键所在。
……
还记得吗？
那个没染上烟瘾以前的自己，当时在外忙碌了一天，回到家中，也许家人早就备好了一桌可口的饭菜，你迫不及待丢下背包，甚至连手都没洗就“一阵操作”。完毕丢下碗筷，躺在沙发上，摸着自己圆滚的肚皮，耳旁也许还回荡着轻音乐，你一脸满足的样子……当时的你难道还需要再点上一支烟吗？
直到你染上烟瘾后：
“同样忙碌了一天，你回到家中，家人也同样准备好了一桌可口饭菜，微笑望着你，希望你像从前那样大块朵颐；可你丢下背包，首先躺在沙发上，无精打采漫不经心的掏出半盒烟，满脸不屑的点上一支，然后熏的满屋子都是……
直到饭菜都凉了，在家人的无数次吆喝催促下，你才极不情愿的站起身来：走到餐桌前，草草的应付了两口，然后丢下碗筷又是转身离去，回到沙发上快速的点起一支烟，继续熏得满屋子都是，这时紧绷的脸才稍稍放松下来……你完全看不到背后她们脸上的忧愁与失望。”
其实吧，饱饭后原本就是人生中的一大享受，男女都是，老少都是，任何人都是，和吸不吸烟没有关系，因为我们缓解了饥饿的痛苦，满足了进食的欲望。所以感到舒服。
3000年前中国流行着一句古老的话：“饮食男女，人之大欲存焉。”指的是对普通人而言，饮食与繁衍后代的乐趣，是人类最原始的渴望。当时可没有卷烟。
简单来说：是饱饭本身舒服，而不是因为吸烟而舒服。
可是，狡猾的邪恶力量，通过制造这么一系列的“洗脑语”，直接将饱饭后的乐趣与吸烟行为进行“强行捆绑”了。——“饭后一支烟，快乐似神仙”？哈哈
一开始，当烟民听到这句话时，没有一个会相信，同时，也没有一个不去刻意尝试模仿。正是有了这种模仿，才最终导致烟民大脑遭受了蒙骗。
因为他们听闻这句话以后，总是会在饱饭后有意识而快速的点起一支烟，想体会体会传言中的“神仙乐趣”；但是很遗憾，一开始什么也没发生！
于是他们不服气了，认为一定是自己出了问题——别人都在这样传言，自己怎么感受不到？
于是他们又是更加卖力不断尝试：
在接下来的每一次饱饭后，都要有意识的点起一支烟，然后慢慢观察自己，终于在无数次后——奇迹发生了！
无数次的索然无味后，某一天真的好像感受到了点“什么乐趣”；此时饱饭后迅速的点起一支烟，仿佛隐约真的有一种“舒适感”。于是他们信以为真了，久而久之必要在每一次饱饭后都快速的点起一支烟；现在，他们果真误认为饭后烟会白给一种额外乐趣。
最后？最后怎么样？
最后他们每次吃完饭，如果没有一支烟，简直生不如死！
多么巧妙的捆绑啊！你看懂了吗？
这是烟草和邪恶力量最擅长使用的“偷梁换柱”手法，“饭后烟”的洗脑语目的就是为了利用人脑的“习惯性认定”机制，将吸烟和饱饭后原本的乐趣进行“强行捆绑”了。
反过来说：饱饭后难道原本就不是一种享受？不，饱饭后一直都是一种享受。甚至进食的过程更是。
而遭受“饭后烟”洗脑语之后的烟民，则会失去这种原有的享受，从而转移或说捆绑到吸烟行为之上。这样的转移发生其实不怪他们，是烟魔利用了人脑的自我保护机制，既前文提到过的“习惯性认定原则”——大脑处理问题的机制。
不明白？如果你每一次饱饭后，大脑都立刻收到尼古丁这种物质的刺激，而随之而来的又是饱饭后原本的快感，长久以往，大脑能不思维混乱？能不将两者捆绑在一起？能不错认为饱饭后的快感来于尼古丁的刺激？如果你每次打一串号码，都是同一个人接听，你难道不会认为这是对方的号码？
这就是“饭后烟”的整个骗局：先用洗脑语蒙骗烟民，然后再利用大脑的习惯性机制，将饱饭后的乐趣与吸烟行为“强行捆绑”在一起，当烟民大脑遭受蒙蔽后，此时才会误认为饱饭后的乐趣来源于吸烟。实际上，饱饭后本身就是一种极大的享受，对非烟民也一样，只不过烟民的这种“乐趣”被转移到吸烟这件事上了。想想这是多么可悲！
如果说你还不是很懂，你有两种选择：
1.重新再认真读一遍本章节。
2.仔细看看下面的例子：
抛开押韵的问题，如果有人也发明一句话：“喝水一支烟，马上就不渴。”你信吗？
先别笑。
但是如果你有意去尝试的话，你会发现那人其实也没骗你！
当你接受了这句话，于是你每次口渴喝完一杯水时，都会快速的掏出一支烟点上——很快，几次以后，你也许会这样对自己说：哇！真的是不渴了耶！
尤其在你今后余生多次接收并接受“喝水一支烟，马上就不渴”这句话时，就会形成一种无形洗脑，你会因这句话陷入一种“自我催眠”状态中。到时，若是你每次喝完水不点上一支烟，你便会觉得“仍旧渴着”呢！
可怕吗？可悲吗？洗脑的力量正是如此，这是邪恶力量所擅长并屡试不爽的卑劣手段。
讲到洗脑，这很臭恶：
洗脑有点像“教育”，却又不是教育。如果不会分辨，你将陷入迷惑和危急。洗脑和教育的区别在于：
“当所传播的是真理和事实时，且目的在于成就及帮助一个人时，此时便可以称之为教育；当所传播的为歪理和谬论，且目的在于盘剥及毁灭一个人时，此时便称之为洗脑。”这是区别。
而关于“厕所烟”、“起床烟”、“各种烟”……的道理同样相通。
以起床烟为例：早晨是一天中最美好的时刻，早晨刚起床回过神来时，状态最好、精神也最饱满，舒适。若是烟民习惯在此时点上一支烟，就会将早晨的美好全部“捆绑”到吸烟这件事上，久而久之则会彻底欺骗你的大脑。以至于早晨你若是不点一支烟，则会感到烦躁不快。
厕所烟？——道理相通：
“肠道通畅能使人感到轻松，肠道蠕动能使人感到惬意。”这是人们上厕所感到舒适的原因。
一句话：任何人上厕所本身就是一种愉悦，它与吸不吸烟毫无关系！
可是，如果烟民常在上厕所时吸烟，久而久之大脑就会把上厕所本身的快感与吸烟行为“强行捆绑”在一起，若是完全发生了转移。到时，烟民们上厕所若不点上一支烟，甚至无法正常完成这一过程。这一切是多么可悲！
整个烟瘾就是以上这样的路子，靠的全是蛊惑和捆绑。所有的“吸烟好处”全是幻觉，吸烟本身并不存在任何好处！
是吸烟欺骗了我们的大脑。毕竟，人脑处理问题的程序就是这样设定的。
讲到人脑处理问题的机制，本身是作为一种“自我保护”机制存在的，没想到却被烟魔及邪恶力量“反利用”了。毕竟，凡事都不止一个面，看人们怎么去理解和使用。烟魔正是这样利用了人脑的“习惯性认定”原则。
附：（小常识）
肠胃主管心情，心情不好、脸色不好往往是肠胃不好造成的；或说是消化不好、排出少造成的。这时只需服用润肠通便的药物，或者多食用果蔬，少吃肉，心情自会转好。
