其实很简单，帮人就是帮己，告诉你们色情的危害，也是告诉自己一遍，这样有利于我们相互提高。另外为善最乐，发自内心的帮助别人是很开心的，这是人生的意义。在一个，积善之家必有余庆，帮助别人其实就是给自己积德了。从中医上讲，善升阳，多行善，阳气足，声音洪亮，身体好。加油！

在破戒高峰期时，一定要注意以下几个要点:破戒高峰期来临的那几天要减少独处，多和朋友家人待在一起聊聊天，如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好，随时翻翻看看。
一感觉到不对就要马上脱离独处的环境，这个第一反应一定要及时，千万不要对自己盲目的自信，觉得自己可以“念起即断”。
有些人觉得和心魔硬刚把欲望强压下去才可以提高自己的戒色信心，然而却抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻，导致破戒。在破戒高峰期，就不要想着自己可以抓住时机了，即使偶尔抓住时机，但心魔在这之后很容易发起第二次进攻。在这种情况下，可以采用念起不随，停止思考邪念，马上脱离独处的环境，找个朋友聊聊天，或者是出门走走。可以避免做不到念起即断的思维对治错过时机后往往助长了心魔。
这样做几次之后，心魔有一个巧妙的怂恿：你这样子是不行的，你是在躲避我，你根本没有靠自己的能力战胜我，难道你每次都脱离独处吗，总有你独处的时候，到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处，试试会不会破戒。
一旦你听信了这个怂恿，很可能就会产生动摇，一旦动摇就会被心魔牵着鼻子走，十有八九会破戒。
破戒高峰期选择脱离独处的环境，是非常必要的，但不代表每次都要这样做，一般进入戒色稳定期后，就没必要总是脱离独处了，因为这时候断念轻松，加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究，就可以独处了，而且此时独处往往会感觉到异常的平和。在破戒高峰期，心魔的进攻程度非常强烈，选择独处，能打赢的概率很小，但如果脱离独处，心魔的进攻虽然还是强烈，但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下，打败它的概率就会高很多了。
这种选择不是逃避，也不是懦弱，恰恰是你戒色意识的体现。

您说得十分详尽，最后的分析也十分透彻啊，这应该是您总结的经验吧，实在佩服。您的方法我一定会多多学习与感悟，受教了！

其实没有热情不热情的，因为自己sy多了，身体确实变差了不少。在这里说是帮助他人，不如说是反思自己，警惕自己罢了

度人即度己，帮助别人就是帮助自己，大家都是从症状地狱中爬出来的人，希望有更多的人能出来，如果不是以飞翔大哥为代表的那些前辈，发经验贴，告诉大家正确的方向，就没有现在的我了，戒色吧是公益性质的贴吧，不图名利和回报，当你戒到一定程度的时候，自然会去帮助别人，好好学习，加油

1，就是去恶行善的思想，帮助吧友，帮助别人，并在自己的生活中成为一个充满正气的人，去帮助别人，好好的工作，这个才是这个吧的目的。
2，所以，你也要做一个充满正气的人，好好的珍惜自己的身体，好好的去积累，好好的珍惜，做一个充满正气的人，会更好的。
3，基本的要做到，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，好好的去戒除，会更好的，做一个充满正气的人，好好的珍惜！
4，多多的去帮助别人，好好的戒色，真的去做，逐渐的是能够更好的，一定的，时间是一切，加油！

新人多看戒为良药和精品贴，加油

助人能助己。助人戒色能助己戒色。越真心助人，自己收获也越真。实践过就知道了。
正如你恭敬提问，必吸引很多人认真回答。

jiese成功最根本的一个方法。
听秦东魁老师讲学录音。
百度网盘加我 白羊热情的元元。
我直接发录音给你。
听13-45集，听三轮。
你一定可以jiese成功。
我就是这样听，明理了。jiese成功了。

加油，我也是高二，一起加油戒

什么叫做戒色？你是否失去了前进的动力！
戒色，不仅仅是戒除一个手淫恶习，而是彻底自我改造、全面克己修身，获得生命的重生、活出精彩人生。学习传统文化，吸取儒释道三家文化的精华，重塑正确人生观，回归健康有序的生活方式，养成良好行为习惯，形成积极向上的人生态度，为人生理想而努力拼搏，获得生命的重生，活出精彩的人生！做一个拥有良好品行的人，做一个对国家、对民族、对社会有益的人！
戒色之前，基本上处在混乱的、颓废的、不健康的生活方式 和生活状态中。具体表现为：生活方式熬夜、沉迷网络、色情与游戏，关注无聊花边新闻、不爱运动、作息无规律等；行为习惯上懒惰、拖沓、不爱劳动，居室脏乱差等；人生观与人生态度上没有人生理想和远大志向，得过且过混日子、性情冷漠只观注自己、逃避困难、没有担当精神、意淫女性等。
戒色之后，做到生活方式上作息规律、早睡早起、读好书、锻炼身体、交益友、孝顺父母、行善、不浪费时间等；行为习惯上戒烟酒、节制上网、只看有益身心的电视节目或网络视频内容、不玩网络游戏、勤快、劳动、感恩、居室干净整洁等；人生观与人生态度上远离色情，树立远大人生目标，为自己的人生理想而努力奋斗等。已婚人士减少夫妻正淫次数、未婚人士禁止婚前性行为等邪淫行为、
说到底，戒色就是重新做人！做一个俯仰地愧天地的好人！我们要彻底告别过去那个心态消极颓废、心灵龌龊、身体衰败、被周围人嘲笑看不起、一事无成的旧我，活出心态积极阳光、身心健康、被朋友同学同事和周围人尊重的、心地坦荡、事业有成、敢于担当、顶天立地、于己于家于人于国有益的新我！彻底告别过去阴暗、颓废、消极的人生，回归正常人的生活状态，生活在阳光下，活出五彩斑斓的精彩人生。
戒色，不仅仅戒掉了手淫恶习，而且你还改掉了其他方面的一些陋习和毛病，全面修身养成良好品行，最后获得的是什么？是生命的破壳重生！你整个人生都改变了，你的学业、事业、婚姻、家庭、财富各个方面都会获得很大的改变。
最后的落脚点与归宿是回归到健康有序的正常生活中。