频繁遗精一定要想办法控制住，尽可能的减少频率，不然会严重影响戒色状态和恢复进度。你可以试试飞翔固肾功和拱头功，对于控制遗精效果都很不错，具体做法可以去百度找一下视频教程。加油！

遗精之后欲望的确会有所增长，这个时候更要加强警惕，做好断念才行 不然就很容易导致破戒。

亲身经历，慢跑能够治疗遗精，我之前高中三天遗精一次，最多也没超过七天，做固肾功对我自己，也不管用，特别苦恼，后来大学，每天早上跑四公里，发现能够坚持20天不遗精，能够感觉出来，精关特别固。

加油✧٩(ˊωˋ*)و✧

频遗可以尝试固肾功控遗，睡姿保持吉祥卧，远离黄源，不要熬夜久坐，同时看下戒为良药里控遗的内容，加油，避免遗精破戒。