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新人 请各位前辈指导

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身高165体重155 长期坐办公室或开车 最近刚开始跑步机跑步 各位大神帮我看看需要调整什么



来自Android客户端1楼2022-02-07 23:50回复
    跑就行了 重在坚持


    IP属地:浙江来自手机贴吧2楼2022-02-08 00:09
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      2025-11-25 01:46:50
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你这心率!4分配的码!


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-02-08 03:27
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        全程必须闭嘴跑,没得商量明白?


        IP属地:北京5楼2022-02-08 09:33
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          坚持跑下去,另外注意饮食


          IP属地:上海6楼2022-02-08 14:26
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