本人18岁 男 身高179左右 体重只有125斤左右 四年不管怎么大吃大喝都是身体自己保持在125斤左右 不会胖 也不会瘦 但是可能因为身体的各个部位太过于均匀而导致看着不像是179那么高 主要我想是增肌然后瘦脸和塑形 但是我不太会 有没有大佬明白的 能教教我吗
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