最近吃肉太多，有点频yi，大家吸取我的教训。春节期间，亲友团聚，大鱼大肉很多。但还是要注意一下，尤其是存在频yi问题的戒友。从中医上来说，肉属于湿热滋腻，易导致肾精不固而遗。如果实在无法避免，就尽量少吃，适度。多做做固肾功，运动运动，不能太颓废