关于1650ti占用率低的问题，求大佬帮助！！！

配置是 1650ti i7-10750h 红米g2020款最高配的
玩pubg一直掉帧卡顿，在大厅就60帧上下，进游戏帧数显示在50帧-90帧之间跳动。波动很大画面一直一顿一顿的。
然后用小米电脑自带的控制中心看GPU占用100%，一直觉得没问题。
但是今天从设备管理器里面看，我的独显GPU占用全程都是20%左右，有时候画面掉到50帧数，GPU占用只有8%，我直接人傻了。
网上说的控制面板各种调试我也都调过了，就是不管用。
求大佬支个招看看到底是咋回事
谢谢啦！！