好好反思总结，不要破罐子破摔。好好学习戒色文章提高觉悟，赶紧找回自己的戒色状态。加油吧

破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习的结果就是，还会继续不断的破戒，出不了怪圈。

没事，继续加油。

春节多多祝福别人，
祝你病灶早除，远离色情，新年快乐，虎虎生威，心中有光

加油。**强戒，多学习戒为良药，摸清心魔的套路，学习前辈的经验，才能知道戒除的路怎么走。也要反复背诵断念口诀，背的时候反复体验它的含义，然后用它斩断心魔。不学习强戒很累也戒除不了，要多学习戒为良药，学会如何避开心魔的坑。也要多做笔记，多复习笔记。加油

1，做一个充满正气的人，不断的去做，好好的积累，是能够逐渐的好起来的，一定的，一定要做好戒色计划，比如每天的作息，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，的情况，好好的珍惜，做一个充满正气的人，不邪淫的人。
2，一定要好好的珍惜，每天去帮助吧友，帮助别人戒色，逐渐的是能够越来越好的，好好的珍惜，不断的加油了，去帮助别人，不断的去做，各方面都是能够越来越好的，加油了，珍惜。
3，要不断的积累正气，去恶行善，这个是恢复身体的根本，好好的坚持了，不断的珍惜，那么各方面都是能够越来越好的，一定的，好好的珍惜了，加油，珍惜自己的身体。

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油