训练吧太冷清，请大pro分析下这个有氧骑的对不对？FTP175，设置的功率是130瓦，到后面心率反而掉下去了【公路车吧】

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训练吧太冷清，请大pro分析下这个有氧骑的对不对？FTP175，设置的功率是130瓦，到后面心率反而掉下去了，这样正常吗？130瓦够不够量了？

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来自Android客户端1楼2022-01-30 13:37回复

Ftp设置到185吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2022-01-30 14:11

收起回复

心率掉下来正常吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2022-01-30 16:24

正常

来自iPhone客户端4楼2022-01-30 16:44

保持z2区即可心率只要不是太离谱不用过多关注

IP属地:山西

5楼2022-01-30 16:47

谢谢楼上各位

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2022-01-30 21:12

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