永远保持应有的警惕，不要有侥幸心理。
戒色到现在对这句特别有感悟，我屡戒屡败的原因有二。
一，实战太差，断念断的不干净，有时候还和心魔纠缠，贪图意淫的那点快感。
对治方法：苦练断念口诀。每天500遍，效果确实不错。
二，缺乏应有的警惕，抱有侥幸心理。我可以做到一年不手淫，所以觉得自己戒的还可以，警惕意识一下降，再抱有侥幸心理，觉得不用学习戒色文章也可以完全戒除手淫恶习。
今年三十二岁了，二十五岁知道的戒色吧，如今七年了没有完全戒掉，悔之晚矣！希望吧里的兄弟引以为戒，共勉，加油戒色！