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越来越胖了,怎么办?

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以前身材匀称,不胖不瘦,可自从去年开始上班以来,我胖的跟猪一样,刚开始上班第一个月就从140斤吃到160斤,后来就瘦不下来了,现在一直维持在158斤左右,可是每顿都不敢吃饱,将少吃点就胖,真鳖闷呀。


1楼2010-05-14 19:42回复
    不错;离一百六还差二斤


    2楼2010-05-14 19:43
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      2026-05-11 08:18:10
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      哥160,老婆不在这十几天就瘦了差不多5斤。


      IP属地:山西3楼2010-05-14 19:45
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        回复:2楼
        我个子还可以,177CM,现在还觉得是微胖,还算匀称,再胖点就连对象都找不上了!


        4楼2010-05-14 19:45
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          楼主到什么单位上班了?油水大吧?


          5楼2010-05-14 19:46
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            回复:3楼
            我小时候是干吃不胖,跟小干猴一样,初中都是穿我姐的衣服和裤,现在是一吃就胖,喝水都长肉啊,真可怕。


            6楼2010-05-14 19:47
            回复
              你不错啦!!!
              我180斤,差两斤!


              IP属地:山西7楼2010-05-14 19:48
              回复
                每天晚上没事了去跑跑步,就瘦了。


                IP属地:山西8楼2010-05-14 19:48
                回复
                  2026-05-11 08:12:10
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                  回复:5楼
                  俺接矿上的餐厅做饭舍得放油,还一直有肉,不吃吧嘴馋的,吃吧,怕胖!


                  9楼2010-05-14 19:50
                  回复
                    我就郁闷的,我表哥顿顿吃的也不少,为什么瘦的跟猴一样?


                    10楼2010-05-14 19:52
                    回复
                      回复:11楼
                      没人陪我活动散步


                      12楼2010-05-14 20:01
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                        什么单位?福利这么好!


                        13楼2010-05-14 20:45
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                          真不知道你怎么吃起来的,我183CM才还不到70KG,,,,,保持在65KG好几年了


                          14楼2010-05-14 21:09
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                            楼主如果吃得不算多还容易胖,也可能是脾虚造成的。你可以对着镜子看看你的舌头,如果舌胖且舌边缘有齿痕,就十有八九属于脾虚造成的易胖体质。若是这样,光是少吃是不解决根本问题的。要注意养脾和锻炼,而且不仅不能太刻意减肥,反而要加强营养,才能增强体内的运化功能,把体内垃圾及时排出。可以找个好中医把脉看看,吃些中药调理。但最终要靠你长期的生活习惯和保养来改变体质。一点小建议,仅供参考。


                            IP属地:山西15楼2010-05-14 22:47
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