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请帮帮我,我很痛苦

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之前状态很好戒了72天,但是前天因为学习压力太大,神经衰弱的折磨,导致我看黄破戒。从那之后一直很懊悔,时间和精力都浪费了,破完戒的那天晚上睡不着,脑袋里面都是hs的内容,心魔稍微一怂恿,之后又是一连串破戒,目前总共破了3次。
我当然想戒掉!!!不仅为了身体,也想做一个正直善良的人,不想做这种下流的人,想把脑袋里面污秽的思想全部洗掉,但是心魔一来我根本毫无抵抗力,完全不是对手。本以为戒了72天看到了希望,感觉这辈子能戒掉色情,又回到被心魔统治的那个灰暗时期了,可恶!!!


IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-01-28 10:34回复
    戒友们,我想得到你们的鼓励


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-01-28 10:41
    收起回复
      2025-12-25 08:50:40
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      只能继续戒不是么 加油吧


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2022-01-28 11:49
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        加油。记得不要强戒,要学习戒为良药,了解戒除的方法。这东西成瘾性太高了,不学习单单靠强戒是没办法戒除成功的。通过学习弥补自己认知上的缺陷才能够逐步战胜心魔。还有多做笔记多复习笔记。


        来自Android客户端4楼2022-01-28 11:49
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          从头开始,加油


          IP属地:北京5楼2022-01-28 11:51
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            加油,要经常保持谨慎,继续努力


            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2022-01-28 11:55
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              看黄必破,这是规律。把心态调整一下。远离黄色信息。推荐下载飞翔经验,学会戒色以及断意淫口诀很重要的,要相信自己,你行的。


              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2022-01-28 12:15
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                加油。记得不要强戒,要学习戒为良药,了解戒除的方法。这东西成瘾性太高了,不学习单单靠强戒是没办法戒除成功的。通过学习弥补自己认知上的缺陷才能够逐步战胜心魔。还有多做笔记多复习笔记。


                来自Android客户端10楼2022-01-28 12:55
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                  2025-12-25 08:44:40
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                  戒色没有终点,放松警惕就会被心魔吃掉,牢牢看住自己的念头,这是对自己最好的保护,放松只会伤害甚至毁灭。


                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-01-28 13:01
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                    不要有压力,学习上的事岂能全都如意,但求无愧于心,尽力去做、量力而行,不要一定要怎样,力量不及,自己希望就会落空,还是尽自己最大力量即可。
                    不要用看黄手淫发泄压力,那是自我欺骗,压力未消除,自己的处境却愈发艰难,会恶化你的现实处境。那是自虐、自残,自戕。
                    做人有个好心态,这种人才会快乐。


                    IP属地:陕西来自Android客户端12楼2022-01-28 15:13
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                      早起,多吃素,锻炼身体,加油,坚持戒色,永不放弃!


                      IP属地:天津来自Android客户端13楼2022-02-07 17:06
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