首先分析我的破戒：最直接的原因是今天晚起了，而且还趴着睡了一会。昨天就有破戒倾向

啊被吞了

继续分析根本原因：昨天魔考是就没有断念，最近放假回家没有学习戒色知识，看得知识少了导致戒色等级变低，就被心魔入侵了

再补充一下个人因素：本人有六年的sy史，现在高一，期间尝试了很多强戒，后面接触戒色吧后才开始进入科学的戒色，戒到今天有一百来天

必定是断念实战不利，好好落实实战。实战打不赢，结果必定破戒

不要放弃，找到突破点，一定是有什么地方你没有做好的，找到它，重新开始

你已经很不错了，能戒这么久。不必过于灰心？把心态调整一下。远离黄色信息。这几天保持警惕，避免连续破戒。另外还是要坚持学习戒色文章，提高觉悟，加油。

戒色是一辈子的事情，我也破了

我觉得我也快了，真的是，看电影有擦边内容，感觉有怂恿的成分在

戒色成果还在的。这个时候心魔肯定会对你加大进攻力度，会让你产生挫败感，诱导你继续破戒，要保持高度警惕性，不要相信它，目前最重要的就是防止连续破戒，切记。总结经验教训，继续坚定前行。加油

现在感受到破戒的副作用了。上午去图书馆自习，学了2.5个小时都很低效。也不是脑子里有邪念，但就是注意力发散。学生党千万别像我破戒，对学习影响很大，我估计要养几天才能恢复

最近几天我要多学戒色知识，巩固成果防止破戒