先说精力，
1.通过残心流转恢复，这是基本功
2.通过结界符+妖怪技恢复：结界符下精力自动快速恢复，但是出招过程中会暂停这个效果，应对的办法就是出招过程结合猛反或低cost低硬直的妖怪技，比如鬼火；一旦发动妖反和妖怪技，就会立刻进入结界符快速回精力状态；这样可以在压制过程中间歇回精力
1，2要结合着用
妖力
一般近战多用 敌人陷入xx状态回妖和攻击xx状态回妖；结合昂妖符，也可以结合薙刀镰武技罗刹天（提前释放上状态）；
远程则可以利用空精阶段术弹命中回妖，然后再接妖怪技（比如牛头），再次打空
新手处理时推荐还是要结合处决，尤其是高周目，需要处决破除一难buff。
之所以不建议处决，是因为敌人会回精力，应对办法是可以利用守护灵或者净属性攻击先上净压制
当然，有落饭钢最好，该处决不会导致敌人回精力

我也是萌新，一周目开荒中，流转2配合结界符，再给对面上个封气符，配合妖怪技，可以大太刀把人形boss持续压制。当然也不是不处决，开荒期妖力不够，可以配合吸妖力的处决来回复妖力。

经常空精只能说明这游戏没玩明白，适当流转2即使是初期也不会缺精力，另外压制也不用疾风骤雨手忙脚乱，有个良性的压制节奏打起来就很舒服。
就拿太刀举例，大部分人形空精后基本可以饭冈落上段暗影无限空精循环，或者逆风剑拉起身怎么压看你想象力。。。实现空精压制的方式是非常多的，并不是什么高深的技巧。

御神水加残心我不懂你为啥会见底

后期回精手段很多的基本就是一秒回满

你要一边大一边流转

用范刚落，这技能最无赖，或者上馄饨

太刀手甲有落饭钢，其他就用妖怪技，大锤胧车什么的

我写过一个词条测试贴，你可以看看回妖词条效果

pc同行可以