首先，我不卖药、也无什么特效方法。只是总结了自己这几年的治疗心得和恢复路程，希望能帮到更多像我以前一样的痛苦的朋友。有耐心的可以看一下。
本人从小咽部就因为急性咽炎治疗不彻底，形成了慢性的咽炎，一但感冒了最难受的就是咽部，充血红肿、很痛。一般都要吃几天的抗生素才会好。所以平时都比较注意，生怕感冒。一般情况下还是没什么问题。
19年初的时候不知道是什么原因急性咽炎一直没压下去，我刚开始也没太在意，吃一段时间的抗生素会有一点效果，但是好不彻底，停药后一两天又打回原形，就这样一直陆陆续续的去诊所看了很多次，吃了差不多一两个月的药吧，还是没好转。我开始着急了，
我这是怎么回事啊，去医院医生也说看起来没什么大问题。可是我就是难受。心里也越来越紧张，这种状态慢慢的过了几个月。其间吃过无数种药，中成药治咽炎的都试了个遍。
心里压力越来越大了，也去医院做了全身体检，显示没什么问题。给医生说我咽炎痛了很久，医生基本都是开那些药，并且说慢性咽炎不会很痛的，我这种情况很少遇到过。听到这些我心里更加慌乱。慢慢的就开始我的病急乱投医之路。
西药、打针、雾化、打点滴、中成药、中草药、各种含片、偏方、食疗、跑步、各种运动、心理治疗等。只要是网上查到什么能治喉咙痛的方法，基本都试过了。自己也陷入了天天查百度、天天泡贴吧的地步，无心工作，无心关心家人，也因为喉咙痛吃饭难受，
天天都吃得非常清淡，烟油也都不沾。朋友相聚吃饭我基本都拒绝了。就这样渐渐的把自己孤立起来了。心里装的全是病痛。睡觉做梦都在四处求医。当时的我每走过医店都会想，这么大个药店为什么就找到出能治我喉咙痛的药呢，生活深深的陷入了一片灰暗。说严重
点，想那个的心都有了。想想当时的我非常可笑，基本没人理解。都觉得一个喉咙痛怎么会把我弄得那么惨。
去省城的大医院，做喉镜后医生说我这个是典型的反流性咽炎，当时感觉和我的症状完全对得上，心中充满喜悦，感觉做梦都在笑，好像一束光照进了我灰暗的生活。然而这却让我的生活越来越灰暗。治反流咽炎的首先药是拉唑，医生给我开了2个月的药，那药吃了
真的痛苦，让我的脾胃越来越差，跟本没办法消化食物，吃一点东西就胀得难受，这样坚持吃了一个来月，体重直接降了近20斤，那种恐慌简直是一般人无法理解的。估计大家都认为我是不是患上了那种病，当然我自己也非常害怕是那种病。
吃拉唑之前胃部还没有太明显的难受，吃了一段时间，就不行了，胃会很痛，所以不放心又去做了胃镜，显示只是慢性的浅表性的胃炎。但是没有其它的办法啦，总得想办法治啊，我这刚30还得是家里的顶梁柱。把重心从治咽炎转到了治胃上面了，这病越治越难
受，也越治越复杂了。各品牌的拉唑及型吃都吃过，都会加重我的不消化及胃痛。实在没办法。还是四处求医，现在是咽炎和胃炎都得治了，不过胃炎比咽炎更难受了，两者的药物又是互相矛盾的，治咽炎的药基本是伤胃的，所以只能先治胃。治好了胃才能对抗咽炎。
治胃也找过好多医生，开的药基本还是那些。
有句话叫否极泰来。。。直到那天遇到个好医生，消化内科的。慢慢的和我说了很久。真的从没遇到这么用心对病人的好医生。也算是我的缘分到这了。慢慢的我按他说的做了，效果也是很慢很慢才有了点起色。大致给大家说一下我是怎么做的。
1、首先胃镜确认没什么大问题，就是慢性的胃炎和返流。这个很重要，排除大问题。才好安心疗养。
2、如果幽门超标太多的话还是建议杀掉，我就是超标太多，杀掉了再慢慢养的。虽然杀幽门是把双刃剑，过程 会比较痛苦。但是好处总比坏处大，自己也会更加放心。
3、杀幽成功后医生开了一个月的消化酶来补充被杀掉的那一部份有益菌。自已也每天坚持喝一瓶活菌酸奶来补充更多的有益菌。
4、每餐不要吃得太饱，自己多次试验吃得多胃就非常难受。晚餐过后到睡前尽量就不要再吃东西了，可以少量的喝水，保持空腹入睡这样可以最大程度的减轻胃的压力，这样基本就不会反流上来了。
5、每天坚持多一点运动，这样可以增加胃的动力，减轻心理压力、同时还能增加抵抗力。我比较喜欢跳舞，就买了一台跳舞机，每天晚上跳饿了再睡觉。
6、一直在吃中药的参苓白术散，这个东西里面大部份是食材，并且可以长期服用，能健脾益胃、去湿，以前舌苔白厚，有齿痕，慢慢的也恢复正常了。打算再吃几个疗程。
7、尽量保持心性愉快，很明显的能感觉得到只要心情不好的时候，胃就胀和痛。开心就能很快的缓解。所以这个也非常重要，我本身是一个多愁善感的人，一下也不可能改变，只能说尽量去避免。心情不好的时候就跳舞缓解，这个方法很不错。
就这些了，胃病是一个长期过程 导致的，没有什么速效办法能治好。只能改变自己的习惯加上疗养。才能慢慢的恢复。
就这样，我的胃慢慢的一点一点的恢复中，奇迹的是，咽炎在也不知不觉中发生了变化。疼痛一点点的再减轻，这个速度很慢，慢得你都忘记去思考它了。大半年了，终过好了有8成左右了。不知不觉中人也开朗了。
也忘记看贴吧了，一心只想好好工作好好对家人。这几年都亏欠他们了。
这两天突然想起，把我的历程分享给正被病痛折磨的人。想想当初的自己多么难受。但愿能帮到一些需要帮助的人。总结一下，个人分析，不一定全正确，仅供参考。如果你是长期咽痛，并且和我的症状很像，就去做个胃镜，如果幽门超标，且有慢性胃病，那么就杀幽
后参考我的养胃办法，应该有用，我的痛了这么久都好转的，你们的也一样没问题。祝大家早日回归正常生活，生体健康！
本人文笔不佳，还请包涵。
本人从小咽部就因为急性咽炎治疗不彻底，形成了慢性的咽炎，一但感冒了最难受的就是咽部，充血红肿、很痛。一般都要吃几天的抗生素才会好。所以平时都比较注意，生怕感冒。一般情况下还是没什么问题。
19年初的时候不知道是什么原因急性咽炎一直没压下去，我刚开始也没太在意，吃一段时间的抗生素会有一点效果，但是好不彻底，停药后一两天又打回原形，就这样一直陆陆续续的去诊所看了很多次，吃了差不多一两个月的药吧，还是没好转。我开始着急了，
我这是怎么回事啊，去医院医生也说看起来没什么大问题。可是我就是难受。心里也越来越紧张，这种状态慢慢的过了几个月。其间吃过无数种药，中成药治咽炎的都试了个遍。
心里压力越来越大了，也去医院做了全身体检，显示没什么问题。给医生说我咽炎痛了很久，医生基本都是开那些药，并且说慢性咽炎不会很痛的，我这种情况很少遇到过。听到这些我心里更加慌乱。慢慢的就开始我的病急乱投医之路。
西药、打针、雾化、打点滴、中成药、中草药、各种含片、偏方、食疗、跑步、各种运动、心理治疗等。只要是网上查到什么能治喉咙痛的方法，基本都试过了。自己也陷入了天天查百度、天天泡贴吧的地步，无心工作，无心关心家人，也因为喉咙痛吃饭难受，
天天都吃得非常清淡，烟油也都不沾。朋友相聚吃饭我基本都拒绝了。就这样渐渐的把自己孤立起来了。心里装的全是病痛。睡觉做梦都在四处求医。当时的我每走过医店都会想，这么大个药店为什么就找到出能治我喉咙痛的药呢，生活深深的陷入了一片灰暗。说严重
点，想那个的心都有了。想想当时的我非常可笑，基本没人理解。都觉得一个喉咙痛怎么会把我弄得那么惨。
去省城的大医院，做喉镜后医生说我这个是典型的反流性咽炎，当时感觉和我的症状完全对得上，心中充满喜悦，感觉做梦都在笑，好像一束光照进了我灰暗的生活。然而这却让我的生活越来越灰暗。治反流咽炎的首先药是拉唑，医生给我开了2个月的药，那药吃了
真的痛苦，让我的脾胃越来越差，跟本没办法消化食物，吃一点东西就胀得难受，这样坚持吃了一个来月，体重直接降了近20斤，那种恐慌简直是一般人无法理解的。估计大家都认为我是不是患上了那种病，当然我自己也非常害怕是那种病。
吃拉唑之前胃部还没有太明显的难受，吃了一段时间，就不行了，胃会很痛，所以不放心又去做了胃镜，显示只是慢性的浅表性的胃炎。但是没有其它的办法啦，总得想办法治啊，我这刚30还得是家里的顶梁柱。把重心从治咽炎转到了治胃上面了，这病越治越难
受，也越治越复杂了。各品牌的拉唑及型吃都吃过，都会加重我的不消化及胃痛。实在没办法。还是四处求医，现在是咽炎和胃炎都得治了，不过胃炎比咽炎更难受了，两者的药物又是互相矛盾的，治咽炎的药基本是伤胃的，所以只能先治胃。治好了胃才能对抗咽炎。
治胃也找过好多医生，开的药基本还是那些。
有句话叫否极泰来。。。直到那天遇到个好医生，消化内科的。慢慢的和我说了很久。真的从没遇到这么用心对病人的好医生。也算是我的缘分到这了。慢慢的我按他说的做了，效果也是很慢很慢才有了点起色。大致给大家说一下我是怎么做的。
1、首先胃镜确认没什么大问题，就是慢性的胃炎和返流。这个很重要，排除大问题。才好安心疗养。
2、如果幽门超标太多的话还是建议杀掉，我就是超标太多，杀掉了再慢慢养的。虽然杀幽门是把双刃剑，过程 会比较痛苦。但是好处总比坏处大，自己也会更加放心。
3、杀幽成功后医生开了一个月的消化酶来补充被杀掉的那一部份有益菌。自已也每天坚持喝一瓶活菌酸奶来补充更多的有益菌。
4、每餐不要吃得太饱，自己多次试验吃得多胃就非常难受。晚餐过后到睡前尽量就不要再吃东西了，可以少量的喝水，保持空腹入睡这样可以最大程度的减轻胃的压力，这样基本就不会反流上来了。
5、每天坚持多一点运动，这样可以增加胃的动力，减轻心理压力、同时还能增加抵抗力。我比较喜欢跳舞，就买了一台跳舞机，每天晚上跳饿了再睡觉。
6、一直在吃中药的参苓白术散，这个东西里面大部份是食材，并且可以长期服用，能健脾益胃、去湿，以前舌苔白厚，有齿痕，慢慢的也恢复正常了。打算再吃几个疗程。
7、尽量保持心性愉快，很明显的能感觉得到只要心情不好的时候，胃就胀和痛。开心就能很快的缓解。所以这个也非常重要，我本身是一个多愁善感的人，一下也不可能改变，只能说尽量去避免。心情不好的时候就跳舞缓解，这个方法很不错。
就这些了，胃病是一个长期过程 导致的，没有什么速效办法能治好。只能改变自己的习惯加上疗养。才能慢慢的恢复。
就这样，我的胃慢慢的一点一点的恢复中，奇迹的是，咽炎在也不知不觉中发生了变化。疼痛一点点的再减轻，这个速度很慢，慢得你都忘记去思考它了。大半年了，终过好了有8成左右了。不知不觉中人也开朗了。
也忘记看贴吧了，一心只想好好工作好好对家人。这几年都亏欠他们了。
这两天突然想起，把我的历程分享给正被病痛折磨的人。想想当初的自己多么难受。但愿能帮到一些需要帮助的人。总结一下，个人分析，不一定全正确，仅供参考。如果你是长期咽痛，并且和我的症状很像，就去做个胃镜，如果幽门超标，且有慢性胃病，那么就杀幽
后参考我的养胃办法，应该有用，我的痛了这么久都好转的，你们的也一样没问题。祝大家早日回归正常生活，生体健康！
本人文笔不佳，还请包涵。
