关于5800X散热的问题

在京东买的整机，用的所谓定制360冷排（可能是个垃圾货），冷排最近有很大的漏液那种声音，哒哒哒哒，声音越来越大。显卡用的6900xt，用手摸很明显感觉主机箱侧盖显卡以上和显卡以下是两个温度，最少能差四五度，这正常吗？（机箱前进风，上出风。）
另外，5800X待机温度60+，打游戏（LOL、CSGO、PUBG）70-80，怎么可以优化一下散热