复盘是围棋中的术语，指的是一场比赛结束之后，重现整盘棋，分析得失，推演规律，为下一次比赛总结经验。同样，复盘的概念也可以用在自律力管理，时间管理和自我精进上面。
每一次复盘，都需要血淋淋的剖析自己，把每件事掰开了，揉碎了去推敲里面的逻辑，站在局外人的角度，不带任何感情色彩的去分析里面的得与失，因与果，成与败。不留任何情面的去总结自己的不足，这样能力才能不断提升。