口号喊了好久~但也确实有点小成绩，不过，也因为心情毅力等因素，造成减了些，又回了些~~现在绝对，减肥不能一个人默默的，那样很容易在爆的时候用各种理由说说服自己爆是理所当然的事~~所以，现在要大声喊出~~我要减肥，JMS一起来，相互监督，希望这次最后一次喊减肥，一定要成功~~也也也 加油加油！！

先写下计划
明天开始3天绝食~~这个好像不是很难的
14号-16号完全绝食（正好周末，难度是出差，而且跟同事一起，有点难度，不过可以克服）
17-28水果蔬菜（这个也有难度，也是因出差，中午在人家公司，都是有人送饭来的，要把饭倒掉，啊啊啊良心啊~不过，为了减肥啊~阿弥托福~还有晚上啊，又有同事一起啊~~这个才是最大的难题，嗯，为了减肥，排除万难啊~）
接下来要少吃 也尽量不爆 以前失败的原因就是心情不好就爆爆爆~~吃的自己吐~~唉，要改掉这个坏毛病~~
这个是初步计划~~请大家监督~谢谢

额，最终目标是90斤，前阵子减到106就不动了，加上心情不好，所以就爆啊爆啊~现在醒悟啊 不能再爆啊 要不然成猪了

伤心！！没人

开始~有人减肥的一起，有人聊天的一起