苦瓜降血脂。我爸糖尿病。他一到夏天就喝这个。我偶尔喝几口。味道喝习惯了也不难喝。嘿嘿。

穴位？这怎么找啊。

回复：31楼
嗯，我觉得姐姐说的很对，减肥药的副作用都很大啊，而且多少都会反弹的，身体会变得很虚弱
我也觉得运动和适当的体能锻炼比较好呢，蹲起啊，仰卧起（仰之后千万不要坐起来！）
还有后抬腿都很有效果^^

嗯嗯。是啊姐姐。我一叔叔家女儿吃减肥药吃的有些神经错乱了都。

这里没人有更年期综合症，都没到那个岁数呢还，您还是去别处打听吧

小茗知道的方法蛮多嘛

回复：37楼
小树，我对穴位还有些研究，要不我和你说说

回复：33楼
小tree我悄悄告诉你哦，找一个凳子坐下，然后将一条腿放到另一条腿上，比如右腿在左腿上，然后右手握空心拳，从右腿根部向膝盖分四下向前敲打，不过我怕敲的位置不准，就分6下，这个没有关系的，然后一个来回算两组，每条腿敲50组，也就是一腿敲200下，之后换腿，就这样。
以学术上说敲胆经是刺激胆什么什么素分泌，能排除腿部的毒素，所以如果平时锻炼少毒素积攒多的话，敲完第一周会有淤血的现象，不要怕，继续敲几天就没事了^^
我今天是敲的第三天，瘦了1cm，真的，而且我的腿外侧也有小红点点了，貌似起作用了哈

本来觉得没有，这回觉得有，绝对有

人体有几个穴位对于保健是很重要的，比如：足三里、关元、三阴交……

回复：40楼
哈哈！你还有完没完了

还要注意一下，晚上11点之后就不要敲了，还有生理期的时候也最好不要敲哈
不用可以去做，然后个数和力度也是分人的，找找规律就好了，当成习惯哈
我都是看动画啊电影的时候敲的，也不耽误时间，顺便还能运动手臂，嘿嘿

回复：42楼
乃牛！俺投降！

给体制虚寒的某米提供个治寒症的好办法，用艾条作温灸

哇！小茗和林姐姐都懂很多嘛！明天上电脑上咱两好好聊聊穴位。这会儿手机不杂好说。嘿嘿。