重新定制目标，彻底戒色容貌肯定会变好的这个是毋庸置疑不用太在意，每天学习戒色文章提高觉悟，实战断念也要每天练习，加油

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实每天学习戒为良药，把戒色十规落实到生活一点一滴才是最大的出路，，戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习戒为良药，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变