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大佬们给给建议

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今天试了28磅金属弓拉开很轻松，就是持弓的左手射久了拿不稳，开始可能都是10环后面就开始不稳定7环8环跳了，后面换了木弓打了几次就10米115环了吧友们推荐是多练金属弓还是就木弓呢？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-01-19 15:43回复
    需要针对性训练什么地方让持弓更稳定吗，我一般每天也都举半个多小时哑铃可以顺便练习一下
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-01-19 15:48
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      2025-12-25 17:55:08
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      去健身房练练肩
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2022-01-19 16:51
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        打了多少支之后开始不稳定的？300支左右不稳定是正常的啊，注意节奏
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-01-19 16:55
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          空举、空拉练习。
          IP属地:广西5楼2022-01-19 17:12
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            打环数用金属，狂林子用木。
            IP属地:广西6楼2022-01-19 17:12
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              注意不要练伤了哦，还有运动之前一定要热身。
              IP属地:黑龙江7楼2022-01-19 18:19
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                空举
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2022-01-19 18:52
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