楼主，我教你唯一一个能够断除遗精方法，非常管用的，就是发自善心，像我这样，每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，认真回答他们提出遗精方面问题，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来。真不骗你，亲测有效

上述说的方法比你做吉祥卧固肾功还管用，只要你照我说的方法去做，我保证你从此不再遗精的，一次都不会

师兄 每天50个固肾功+侧身睡觉可以大幅减少遗精 不要用热水泡脚 容易遗精

加油，一定要多看戒为良药

1.一定杜绝yy，yy属于暗漏，一想元精变浊精，也会消耗能量，身体要快速恢复，yy必须过。
一有yy的念头，一定要识别出来，一定不要和他讲道理，第一时间断除他。
yy少了，遗精就会减少
2.修心，保持好心情，多吃蔬菜少吃肉，早睡早起，多看正能量视频书籍。
3.多行善提升正气，正气足了遗精也会变少每天做固肾功，稳固精关，精关稳固遗不出来
4.引起遗精的因素尽量避免，比如肉吃太多，回笼觉，戒为良药举例41条等等

加油兄弟 继续努力哦 一定可以的 固肾功做一下 平常多多补充正能量 多多学习传统文化圣贤教育 改变自己 做一个真正的人 大力去行善积德 落实 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一

加油

加油

固肾功做一下 好好戒色 努力哦 加油😊 切记不要强戒 多多行善补充正能量 多多学习传统文化圣贤教育 改变自己 做一个真正的人 大力去行善积德 落实 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一