太原科大专注失眠抑郁 抑郁症患者总是抑郁，甚至厌倦世界，自杀和其他行为，可以说这是一种非常危险的疾病，所以当疾病发生时，患者应该采取有效的治疗措施来控制疾病，以便慢慢治愈疾病，以便在未来过上更好的生活。
要摆脱抑郁症，四种治疗方法都要做好。
耐心治疗疾病
为了尽快恢复疾病，许多患者会增加每天的用药量，或者经过科学治疗后，轻度抑郁症患者的情绪和身体症状在半个月后发生了显著变化。此时，患者认为自己的病情已经好转，不再服药，但无论是增加用药量还是贸然停药，都不会对疾病造成太大的好处，反而会逐渐加重病情，使以后的治疗更加困难。
自我治疗
有很多患者在治疗疾病时会盲目依赖药物，但疾病的治疗应与儿童心理治疗相结合，以达到理想的效果。虽然治疗抑郁症的药物可以发挥一定的作用，但镇静药物通常是西医，会对患者的肝肾造成很大的损害，所以患者不能单独依赖药物，结合心理咨询和学习自我调节，更有利于疾病的康复。
避免谈论敏感话题
平时患者要避免遇到敏感的问题，家属也要注意不要在患者面前提到会导致病情恶化的话题。与患者沟通时，注意技巧，不要用语言激怒他们，也不要提到让患者感到悲伤和自卑的话题，以免刺激患者，使疾病更加严重。
有规律的生活
患者应避免熬夜等一些不良习惯，因为这对疾病的治疗非常不利。病人晚上10点上床休息。为了避免睡出现一些不良思想，患者可以听音乐，看杂志放松心情，睡前喝一杯牛奶，可以改善睡眠。而且患者白天不要睡太多，白天可以出去散步。但是，如果抑郁症严重，就需要有人陪伴，以免患者做出危险的举动。