什么是路怒症？
路怒症的概念来自国外心理学界，路怒是形容在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，也称作“阵发型暴怒障碍”，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。其实“路怒症”可以说是汽车时代的一个世界通病。调查显示，中国有60%的驾驶员有过在马路上带着愤怒情绪开车的经历。其中长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为44.4%。
缓解“路怒症”的方法
1.避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
2.开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
3.出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
路怒症的概念来自国外心理学界，路怒是形容在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，也称作“阵发型暴怒障碍”，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。其实“路怒症”可以说是汽车时代的一个世界通病。调查显示，中国有60%的驾驶员有过在马路上带着愤怒情绪开车的经历。其中长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为44.4%。
缓解“路怒症”的方法
1.避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
2.开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
3.出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
不过还是安全第一
